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教你這樣按摩能夠止咳化痰

健康更新时间:2025-02-13 00:10:59

　　教你這樣按摩能夠止咳化痰

　　前臂中線，顧名思義就是我們的前臂中間的那條線，我們将手掌心向上，左手臂放在桌面上，用右手食指和中指的指腹按摩左前臂内側的那條線。我們可以從腕橫紋一直按到我們的肘橫紋，一般按摩49下或者是81下就可以了。

　　按完這條線以後，我們還可以用食指和中指的指面沿着左手前臂的尺側，也就是小手指掌的側圍，從我們腕紋尺側慢慢敲，一直敲到肘關節就可以了。我們每次需要敲49下或者81下，隻有敲的次數多了，我們才能看到效果。

　　這條線是我們的肺經所在之處，經常按摩這裡可以幫助我們清肺熱，排出肺部的毒素，進而可以幫助我們緩解咳嗽痰多的症狀。

　　除了按摩前臂中線以後，我們還可以按摩無名指指腹上的那條線。那麼，具體的按摩方法是什麼呢？我們可以将自己的左手心向上，用右手大拇指的螺紋面按摩左手無名指的第二指間關節橫紋，然後再慢慢按摩到指尖，每次按摩49下就可以了。

　　止咳食療偏方

　　1、冰糖炖梨化痰止咳

　　将新鮮的梨去皮，剖開去核，加入适量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　2、玉米須橘皮治咳嗽

　　玉米須、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

　　3、花生沙參湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑；潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。

　　4、蘿蔔豬肺止咳湯

　　蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯；清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　5、黃精冰糖止咳平喘

　　黃精（中草藥）30克、冰糖50克。将黃精洗淨，用冷水發泡，置砂鍋内，再放入冰糖，加水适量，将鍋置爐上，以武火煎煮，後用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次。吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、幹咳無痰、咯吐不利、食少口幹、腎虛精虧等。

　　6、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗内隔水煮30分鐘；一次吃完，連服4次；清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

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