10-12個月輔食做法大全-tft每日頭條

10-12個月輔食做法大全

母嬰更新时间:2024-05-14 01:12:26

10-12個月輔食做法大全（6-7月齡寶寶輔食食譜30款）1

之前有寶媽說不會做輔食，今天我就簡單寫一些輔食做法，上圖是我做過的一些輔食泥，麻麻也可以參考。

10-12個月輔食做法大全（6-7月齡寶寶輔食食譜30款）2

6月齡寶寶輔食：

胡蘿蔔泥；胡蘿蔔去皮切塊蒸熟，用料理棒打成泥

蘋果泥：去皮切塊可生打也可以蒸熟打成泥

香蕉泥：去皮切塊可生打也可以蒸熟打成泥

紅薯泥：紅薯去皮切塊蒸熟打成泥

冬瓜泥：冬瓜去皮洗淨切塊煮熟用料理棒打成泥

山藥泥：山藥去皮洗淨切塊，蒸熟後打泥

南瓜泥：南瓜去皮切塊蒸熟後打泥

紫薯泥：紫薯去皮洗淨切塊正蒸熟打泥

紫甘藍泥：紫甘藍洗淨煮熟切碎打成泥

紫薯山藥泥：紫薯和山藥分别去皮洗淨切塊蒸熟後一起打泥

香蕉蘋果泥：香蕉泥和蘋果泥混在一起攪拌均勻

西藍花土豆泥：土豆泥和西藍花泥混在一起攪拌均勻（也可以混在一起用料理棒打成泥）

胡蘿蔔南瓜泥：胡蘿蔔泥和南瓜泥混在一起攪拌均勻

胡蘿蔔小白菜泥：胡蘿蔔泥和小白菜泥混在一起

牛油果雪梨泥：牛油果取出果肉，雪梨去皮切塊最好煮熟，用料理棒打成泥

土豆胡蘿蔔泥:土豆和胡蘿蔔蒸熟打成泥

（以上菜泥、果泥均可與加入沖調好的米粉，做成米糊給寶寶吃哦）

輔食工具：我用的是SVER\t尚唯爾寶寶多功能料理棒，方便實用性價比高！

10-12個月輔食做法大全（6-7月齡寶寶輔食食譜30款）3

7月齡寶寶

胡蘿蔔蛋黃泥:胡蘿蔔泥、蛋黃泥混在一起

土豆蛋黃泥：土豆蒸熟加入熟蛋黃打成泥

胡蘿蔔肉泥：選擇豬肉或雞肉處理幹淨後煮熟，胡蘿蔔蒸熟一起打泥

牛肉燕麥粥：燕麥煮成粥，牛肉煮熟放一起打泥

雞肉青菜粥：青菜洗淨焯熟，雞肉煮熟放一起打泥

山藥白蘿蔔粥：山藥白蘿蔔洗淨去皮切塊加入大米和适量水熬成粥

白蘿蔔米糊：白蘿蔔去皮切塊加大米煮成粥後打泥

蛋黃泥：雞蛋煮熟取蛋黃，碾成泥喂寶寶（7個月寶寶從1/4喂起）

胡蘿蔔雞肝泥：雞肝洗淨煮熟，胡蘿蔔去皮切塊煮熟，放一起打泥

土豆豬肝米糊：豬肝洗淨煮熟，土豆去皮切塊煮熟，放一起打泥

媽媽們學會了嗎！

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