枸杞茶

　　枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

　　對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為适宜。

　　配制時隻需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

　　菊花茶

　　菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

　　每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。

　　沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花能涼血、養顔，所以有助改善幹枯皮膚之作用。

　　由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。

　　玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜飲用。

　　臘梅花茶

　　臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。

　　配制時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

　　金銀花茶

　　花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

　　蘋果茶

　　蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是将一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

　　檸檬茶

　　這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。

　　此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

　　甘草茶

　　甘草10g，茶葉5g，食鹽8g，配水1000ml，按此比例，先将水燒開，再将甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　荷葉甘草茶

　　鮮荷葉100g ，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷葉洗淨切碎，把水燒開，然後将甘草、荷葉放入水中煮10餘分鐘，濾去荷葉渣，加白糖适量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

　　薄荷甘草茶

　　鮮薄荷葉10餘片，甘草5g，綠茶5g，太子參10g，開水500ml，按此比例，沖泡10餘分鐘後，濾去其渣，加白糖适量，調勻飲服。有解熱消暑，清涼解毒、發汗解表之功;對頭痛目赤，咽喉腫痛、風熱感冒等症，療效甚佳。

　　荸荠茅根茶

　　鮮荸荠100g、洗淨切碎;鮮茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水燒開，投入荸荠、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖适量，飲服。具有清熱化痰、生津止渴、降壓利尿的功能。

　　陳皮姜茶

　　陳皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶葉5g，配水1000ml，按此比例，先将水燒開，再将陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

　　具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

　　山楂茶

　　山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，當茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能。

　　決明子茶

　　決明子20g，以文火炒黃，加沸水沖泡，代茶飲服。功能祛風散、清肝明目、潤腸通便、對虛火上炎、目赤腫痛、頭痛、視物模糊、大便燥結等症及高血壓病療效甚佳。

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