婦科病是女性中最常見的一種疾病，很多女性都患有不同程度的婦科病。很多人認為小的婦科病不用治，但往往大病都是由小病演變而來的。今天小編就為大家說說，不打針不吃藥，讓你遠離婦科病。
由心陽虛導緻的手腳冰涼，可以每天啃幾片醋泡生姜，有助于補陽氣，讓身體重新熱起來。而且，生姜提取液具有顯著抑制陰道滴蟲的功效，可有效預防婦科疾病。 黑桑葚幹滋陰補腎，對卵巢是有幫助的。由于富含鐵元素，同時具有補血功能，可以預防卵巢早衰等的婦科疾病。常吃桑椹還能顯著提高人體免疫力。
平常多吃葡萄，提高免疫力，是體虛貧血者的佳品。而長期食用黑加侖葡萄幹，能減輕更年期不适、增進血液循環、增進皮膚健康、同時促進女性荷爾蒙的自然分泌，有效預防卵巢早衰。 辣木籽含有人體所需的全部營養物質，是非常難得一種食物。女性經常食用辣木籽，可增強免疫力，并對多種炎症有極大的改善作用。
紅糖姜茶所含有的葡萄糖，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，飲用紅糖姜茶，不僅能驅寒暖宮，調理月經，同時還有助于排除卵巢淤血毒素，增強抵抗力，是非常适合于女性的。 全麥食品可平衡雌激素夠避免因雌激素過低而導緻各種不适的症狀，同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，還可更好預防乳腺癌的功效。 日常一杯内分泌茶，有助于調解内分泌失調，預防婦科炎症，同時，還有助于補充氣血。
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼肉除對全身有補益作用外，對腦細胞特别有益，能增強記憶，消除疲勞。
女性在來月經階段，對于月經期會痛經的女性，睡覺前喝杯熱牛奶加蜂蜜可以緩解月經期間的不适。因為在牛奶中有豐富的鉀，蜂蜜中有豐富的鎂，這兩種都能緩和情緒，有緩解痛經的作用。對于那些經期容易發脾氣的人，在情緒不佳時喝杯熱牛奶加入适量的蜂蜜，可以避免發火
“一日食三棗，百歲不顯老。”紅棗不但是美味果品，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顔之功效。紅棗能作為藥用，早在《本草備要》中就有記述。說紅棗能“補氣益中，滋脾土，潤心肺，調營養，緩陰血，生津液，悅顔色，通九竅，助十二經，和百藥。”
現在的上班族都把工作放在了第一位，很多年輕人都忙起來天天廢寝忘食連飯都不吃了，這樣子對身體是很不好的，大家可以在辦公室裡面準備一些這款黑芝麻核桃粉，這款核桃粉既補充營養還有一種飽飽的感覺。
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