流産這個詞對于很多女性朋友來說并不陌生，但是一些人卻并不了解流産的嚴重和危害性，女性進行過流産之後，身體會特别的虛弱，而且一些女性朋友可能因為緊張，因此對她們的心理也是一種考驗，一次流産就會對女性造成一次傷害，因此，如果不想要孩子的話，要做好避孕，那麼，流産後要注意哪些問題呢，我們一起了解下。
1.生活要有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加适當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滞，導緻難産;勞則氣衰，導緻傷胎流産。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。
2.要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、遊泳。特别要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣着應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3.要選擇合适的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。
4.要保持心情舒暢：研究認為，自然流産是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所緻，實驗證明，神經系統的機能狀态對流産起着決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。
5.人工流産手術後，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
6.要慎戒房事：對有自然流産史的孕婦來說，妊娠3個月以内、7個月以後應避免房事，習慣性流産者此期應嚴禁房事。
7.要定期做産前檢查：妊娠中期就應開始定期進行産前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。值得提醒的是，有過自然流産或習慣性流産的婦女，懷孕前應先到婦産科診治，若受孕後出現流産先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫。
根據以上的介紹我們知道，流産對女性的傷害是非常大的，流産後，身體也會變得非常的虛弱，而且流産後很容易會對以後的受孕造成影響，所以流産後一定要注意，保持心情舒暢，多補充水分和營養物質，不要生氣，一個月之内不要進行性生活，以免造成感染。
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