三七粉的治療功效非常強，沒病也可以吃一些來預防疾病，很多消費者知道三七有生吃和熟吃區别，可是對各種病症吃多少可能不是很了解，今天就帶來這方面的内容。

生三七粉的吃法

用于治療和預防高血脂

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道微苦，可以适量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用于祛斑美白法

用于祛斑美白，三七粉對氣滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不适應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了内服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明顯。

日常保健

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其适合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷後補血、産後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如炖雞、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1.三七炖雞或炖排骨的做法

做法：三七主根用冷水浸泡半小時左右，将其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火炖 1 － 2 小時即可食用。

功效：有益氣養血、治療崩漏、産後虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強壯作用。也治療老年人的頭風痛、腰肌酸軟無力等症。

2.三七龍眼排骨湯

材料：三七或者三七粉10克，龍眼肉10克，枸杞子10克，大棗15克，豬排骨500克，食鹽适量。

做法：三七敲成小塊和其他中藥材及排骨一起，加水适量，大火煮沸，後用小火炖2小時，加入食鹽即可，可長期服用。

功效：補血活血、健脾益氣。使用于胃腸手術後頭昏、乏力、舌質淡暗，血虛兼有瘀滞者。

18種病症，三七一種吃法，一種療效

高血脂：三七粉每日0.6 克，飯前溫開水沖服，服3次，1-2個月為1 療程。

胃出血：三七粉每日服3次，每次數1.5 克，用溫開水沖服。

心絞痛：三七粉每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

白細胞減少：三七粉3克，開水送服，每天2次，連服20天為1個療程。

血症：如吐血、外傷出血、産後出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促愈合。

頑固性頭疼：地龍、川芎各研細末，三七粉每次10克，開水沖服，每日3次。

腦震蕩頭痛：三七粉3克，每天2次，開水沖服。連服15天為1個療程。

前列腺肥大：三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次開水沖服，20天為1個療程

疤痕疙瘩：三七粉适量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日2次。

手足麻木：三七粉5克，瘦豬肉50克，蒸熟服下，每晚1次，連服一周。

心腦血管疾病：每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，沖入開水400-500毫升飲用，每天2次，起床後和睡覺前各服用1次。

補血：三七粉每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。

冠心病：三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。

乳腺問題：女性每日早飯後服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

中風：三七粉3克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。

皮膚斑：每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥裡，攪勻後喝。

脂肪肝風：輕度脂肪肝每次服用至少5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

小腸炎：三七粉每次3克，溫開水送服。15日基本痊愈，繼續服藥15天以鞏固療效。

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