随着夫妻在一起時間的增加,男人似乎對性生活失去了性趣,除了每天工作之外,剩餘的時間都會與狐朋狗友鬼混,很少與妻子有肌膚接觸。既然如此,就應該想辦法提升男人性趣。
1、内衣的選擇對男人健康十分重要,睾丸需要低溫通風的環境,因此選擇透氣性較好的純棉内褲,可以幫助男性保護性器官,減少對生殖能力的破壞。
2、吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的緻命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習慣十分重要。
3、注意建立和諧美滿家庭環境,夫妻多溝通交流,從而消除心理壓力。
4、從生活上進行調理,保持樂觀開朗态度,遠離緊張、焦慮、抑郁等負面情緒,養成健康生活飲食習慣。
5、一旦出現性欲下降,應及時到正規醫院就診,通過相關檢查找到導緻性欲下降的病因,對症治療可恢複男性性欲。
6、強精必先強心,性能力與心髒功能密切相關,如果出現心血管方面的問題,要及時就醫,以免殃及性功能。
7、在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的,切忌治病心切而胡亂用藥。早洩多為積累成疾,切不可以用急于求成而用大補之藥進補,或者用成份不明的壯陽藥物,而應慢慢調理。
8、不要過多的去看色情電影和手淫。
9、和愛侶在一起的時候,不要輕易的去觸碰對方的性器官,要保持對對方身體的神秘感。
10、常想美女,看美女和想美女都能促進男性體内雄性激素的分泌,遐想細節還能起到提升性敏感度的作用,讓男人很快變得性緻勃勃。
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