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一般如何預防老慢支

健康更新时间:2024-07-19 12:42:52

　　老慢支疾病是危害很多老年人的一種常見病，而且這種疾病對老年人的身體構成了危害很大，而且并發症也很多，所以對于很多有老慢支病史的老年人，一定要重視預防，下面内容詳細介紹了一般如何預防老慢支，有很多有這方面病史的一些老年人，可以充分的了解一下。

　　天氣變化

　　寒冷常為慢性支氣管炎發作的重要原因和誘因，慢性支氣管炎發病及急性加重常見于冬天寒冷季節，尤其是在氣候突然變化時。寒冷空氣刺激呼吸道，除減弱上呼吸道粘膜的防禦功能外，還能通過反射引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出困難等，有利于繼發感染。

　　老年慢性支氣管炎以反複發作性咳嗽、咯痰、喘息、氣促、胸悶，甚則張口擡肩、鼻翼煽動、不能平卧為主要臨床表現。秋季氣候幹燥，氣溫下降，中醫認為，五髒當中肺髒最為嬌氣，且容易受寒、燥侵襲而緻肺主呼吸功能失調，所以秋季“老慢支”最易複發。患者要積極預防上呼吸道感染，加強肺功能鍛煉，為順利過冬打下基礎。

　　呼吸肌鍛煉

　　呼吸肌鍛煉可使呼吸肌，尤其是膈肌強壯有力，提高呼吸效率，促進痰液排出，可以調動全身免疫系統活力，減少支氣管、肺部反複感染和炎症急性發作。患者平時可進行控制性深呼吸鍛煉、腹式呼吸鍛煉、縮唇呼氣等鍛煉。

　　預防上呼吸道感染

　　“老慢支”易因上呼吸道感染而複發或惡化，甚至容易引發肺炎，因此患者要積極預防并及時治療上呼吸道感染，流感疫苗對預防上呼吸道感染有一定作用。同時應進行耐寒鍛煉，如用冷水洗臉，避免刺激性氣體對呼吸道的影響，避免冷空氣直入氣管。

　　老慢支疾病對于患者的肺部，腎髒，有嚴重的危害，所以有這方面病史的一些患者，為了更好地做好預防，要多關注天氣的變化，要通過呼吸鍛煉，适當的通過身體的鍛煉，在飲食方面營養全面，隻要提高了自己的免疫力，就能更好的預防老慢支。

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