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菱角吃多了會怎麼樣

健康 更新时间:2024-06-16 07:58:32

  1、消化不良:菱角吃多了會大大增加腸道的消化負擔,從而出現消化不良、腹痛腹瀉等症狀,還可能會引起胃酸分泌紊亂,導緻自身出現惡心嘔吐的問題。

  2、血糖升高:菱角的糖分含量比較高過,吃多了非常容易導緻老年人出現高血糖的問題,進而增加頭暈、頭疼的發生幾率,給健康帶來很大的負面影響。

  3、導緻肥胖:菱角中澱粉的含量極高,其含量和生活中的主糧相當,吃多了如不能夠及時被分解就可能導緻肥胖的問題,從而嚴重影響到自身的外部形象。

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