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打隔怎麼治好的快

健康更新时间:2025-03-11 03:16:04

　　打嗝很多朋友們都試過，不過打嗝不是一種疾病，但當出現打嗝的時候會讓人感覺非常不舒服，而且還會影響到日常交際的，很讓人感覺頭疼，很多人都不知道怎麼樣才能快速止打嗝，很多時候都是強忍着，一直到打嗝自動消失，那打嗝該怎麼治才對？那下面一起來學習幾個止打嗝的小方法，讓你擺脫打嗝帶來的煩惱吧。

　　治打嗝的小方法：

　　1、喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從内部溫暖膈肌，在彎腰時，内髒還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法：打嗝不止時，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、采用深呼吸的方法：比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時内能止住。

　　4、屏氣法：直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根幹淨的筷子放入口中，輕輕刺激上腭後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上颚會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道内二氧化碳濃度，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　5、紙袋呼氣法：用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。

　　現在打嗝有時候是會在數分鐘之後自動停止的，而且日常生活中經常都會出現這樣的情況，大家不需要驚慌，特别是吃得太飽、吃飯吃得太快或者吃幹硬食物的時候就會很容易就出現打嗝的，所以日常生活飲食中要多加注意，如果出現打嗝比較嚴重的，建議去醫院咨詢下醫生喔。

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