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如何提高射精力度呢

健康 更新时间:2025-02-09 13:57:51

  男性和女性們是需要性行為來調和關系的,這也被稱為激情,激情的産物是快樂和麻煩,麻煩就是男性遇到的問題,例如有的男性們在激情時刻往往提不上勁,不能展現男人的雄風,最典型的症狀就是男性射精力度太弱了,難以完成連貫的射精動作,讓激情變得非常無趣,那麼,如何提高射精力度呢?

  最先做的事是減少射精次數,一般一個月兩次是正常的,對身體也沒有影響的,也能恢複你的射精力度,如果食物你就多吃點蔬菜水果,按時作息,其他如木耳,山藥,蛋類,瘦肉,對身體都很好。

  可以通過以下方法得到一定程度的改善:

  1,中斷排尿鍛練方法

  每次排尿到一半時,中斷排尿,稍候片刻後再次排尿,如此反複練習鍛練.經過一段時間的練習後,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.

  2,服用中藥進行調節:可以選用一些能夠調節性系統,性器官功能的中藥進行調節.要指出的是,中藥調節也隻是對部份患者有效果.希望以後能夠找到更理想的治療方法.

  另外日常生活中多注意放松心态,心胸豁達,樂觀向上;節制手淫,規律性生活.保持外生殖器,會陰部的清潔,以防止感染等等。

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