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夏季吃這些食物小心體臭

美食更新时间:2024-07-09 01:23:16

　　夏季吃這些食物小心體臭

　　夏季吃這些食物小心體臭

　　1、蘆筍。

　　食用蘆筍後，小便會散發出奇怪的氣味。研究發現，導緻“蘆筍尿”的罪魁禍首是蘆筍中的硫醇。該物質經過體内消化酶的分解後，會釋放出氣味較濃的化學物質。

　　2、酒。

　　偶爾喝點葡萄酒或啤酒也許不會導緻體臭。但如果飲酒過多，部分酒精會通過毛孔滲出，加重體味。

　　3、咖啡。

　　咖啡有益醒腦，但也會激活汗腺，使體味增加。此外，咖啡還是一種利尿劑，過多飲用會導緻口渴、味覺差，而口腔幹燥特别容易導緻細菌生長，增加口臭風險。

　　4、紅肉。

　　紅肉吃多了也會加重體味。一項研究發現，與吃肉的參試者相比，不吃肉的參試者體味更具吸引力，更讓人愉快。其原因是肉食在消化道中消化更慢，導緻呼吸、排汗及排便臭味加重。研究發現，常吃菠菜和水田芥（西洋菜）等富含葉綠素的蔬菜，有助預防體臭。

　　5、咖喱和孜然。

　　咖喱和孜然等調味香料可讓飯菜更加可口，但是其氣味會滞留體内，接連幾天都揮之不去，通過毛孔散發。加州大學伯克利分校研究發現，孕婦飲食中若含有強烈氣味的咖喱、孜然等食物，新生兒體味也會受到影響。

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