擦或不擦 女性私處保健流言揭秘

　　女性私處保健流言

　　一、擦，并不會導緻陰道炎

　　女性應該都隻女性的陰道是一個與外界相通的重要部位的，所以說是絕對不可能做到絕對的沒有細菌。

　　不過，陰道依靠其自淨作用，可以抑制緻病菌的繁殖，保障陰道健康。

　　在正常陰道菌群中，乳杆菌是一種優勢菌群，雌激素使陰道的組織結構有利于陰道乳杆菌的生長，而陰道乳杆菌的代謝産物可以使陰道保持在pH值3.8-4.4之間的弱酸性環境，從而抑制其它細菌的生長，這就是陰道的自淨作用。

　　在這種弱酸的狀态之下，就算女性私處是可能導緻出現細菌性陰道炎的陰道加德納菌的現象，但是因為這種細菌的數量都是比較的少，而且它們繁殖的很慢，所以一般是不會導緻稱疾病的。

　　正是因為這種自淨作用，環境中的少量細菌，或是在擦拭外陰時通過衛生紙沾染到陰道外口的少量細菌，都不會對陰道健康造成大威脅。

　　那麼陰道炎通常是什麼原因導緻的呢？當陰道菌群的生态平衡被打破，或有較多量的外源病原體（如毛滴蟲等）侵入，将可能導緻陰道炎的發生。

　　若體内雌激素降低（如絕經後）或陰道的弱酸性環境被破壞（如陰道灌洗），會使得陰道内的環境不利于乳杆菌的生長而破壞陰道的自淨作用。

　　除此之外，如果您長時間應用一些相關的抗生素來抑制陰道内的乳杆菌生長，或者是您的機體免疫力低下，也是可以使其他的某一些的緻病菌就轉化成優勢菌了，這樣長時間下去就會引起陰道炎症。

　　需要指出的是，性行為後陰道的弱酸性環境會被破壞，pH值可上升至7.2并維持6-8小時，因此頻繁的性行為可通過破壞乳杆菌的生長環境而成為陰道炎的危險因素。

　　二、擦，對預防尿路感染有益

　　由于女性尿道較男性短而且直，加之女性會陰部的皮膚有較深、較多的皺褶，因此尿道口處繁殖的細菌容易逆行感染，引起尿道和膀胱的炎症。

　　根據國外資料，20-50歲的病人中，女性發生尿路感染者要比男性高50倍。據世界衛生組織的統計，女性尿路及生殖道炎症中約50%-60%是由下身不潔所造成的。

　　而預防尿路感染的最有效方法就是正确清潔。小便之後如果不及時擦幹，殘留的尿液會使内褲局部十分潮濕，給各種細菌提供了适宜的繁殖環境。

　　這些細菌的生長繁殖反而容易使泌尿系統發生炎症。

　　我國的衛生紙國家标準（GBT20810-2006）也考慮到了衛生的重要，對廁用衛生紙中的微生物做了明确的要求：大腸菌群（女性尿道炎常見的緻病菌）、金黃色葡萄球菌及溶血性鍊球菌（皮膚感染常見的緻病菌）均不得檢出；

　　同時也要求微生物菌落總數必須小于600個/克。如果使用的是合格的衛生紙，是不大可能引起尿路感染的。

　　另外，如果排尿後不将外陰擦拭幹淨，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。

　　可見，排尿後及時擦幹是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。

　　三、除了擦，女性日常陰部衛生該注意什麼

　　1、平時不要憋尿

　　養成多飲水多排尿的習慣，尿流沖洗尿道有助于預防尿道炎。

　　2、小便後及時将會陰部擦拭幹淨，并且選用合格的、清潔的衛生紙

　　3、使用正确的擦拭方式

　　由于尿道、陰道、肛門對細菌的防禦力依次遞增，而清潔度依次遞減，因此在擦拭會陰部時，應當從前往後擦。

　　4、注意性生活期間的衛生

　　與陌生性伴侶進行性行為時注意使用安全套等保護措施，性伴侶患有傳染性疾病時應及時治療。

　　5、避免盆浴，盡量采用淋浴

　　在非必需的情況下，盡量不要進行陰道灌洗。

　　6、勤換内褲

　　并且内褲宜選擇寬松透氣的面料，如純棉或者透氣速幹的功能面料。緊身而不透氣的化纖内褲可壓迫外陰，導緻外陰血液循環障礙和局部潮濕，造成非特異性外陰炎等疾病。

　　7、如有外陰部不适，及時就醫

　　所以說謠言粉碎。小便後應該用清潔的、合格的衛生紙産品及時擦幹外陰部。從衛生角度考慮，“我不擦”的做法并不可取。

　　隻要用便後合格幹淨的衛生紙擦拭，是不會導緻婦科疾病的，如果不擦則有可能導緻外陰及泌尿系統感染。因此小便後及時用幹淨的衛生紙擦幹才是正确做法。當然，勤換内褲也是應當提倡的。

　　如何保養女性私處

　　一、正确的陰部清洗方法

　　1、清洗次數：每天1次即可。

　　2、清洗方式：最好采用淋浴，用溫水沖洗，如果無淋浴條件，可以用盆代替，但要專盆專用。

　　3、清洗順序：先洗淨雙手，然後從前向後清洗外陰，再洗大、小陰唇，最後洗肛門周圍及肛門。

　　4、清洗液：根據自身情況在婦科醫生的指導下選擇适合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。

　　5、專家提醒：正常情況下不要進行陰道内清洗。如果陰道瘙癢，小便時有灼燒的痛感，顔色異常（灰色、黃綠色，甚至帶血絲），陰道中出現腫塊，有異味，一定要去醫院檢查。

　　二、月經來臨時的呵護

　　1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗時要做到“一人一盆一巾一水”。陰部與足部要分開洗。

　　三、懷孕期間的清洗

　　1、因懷孕而白帶增多，特别容易感染病菌，每天溫水清洗數次。天天更換内褲，洗淨的内褲要在日光下晾曬。

　　3、如果有異樣白帶（量多且有臭味），應盡早就醫。

　　四、生産後的清洗

　　1、夏天産後3天，冬季産後一周以後洗浴。

　　2如果有惡臭應及早就醫。

　　女性私處是女性的神秘“門戶”，既是女性神聖的象征，也是女性最後一道防線。這個敏感部位最容易受傷，女性要懂得善待自己，愛護好自己的“秘密花園”。

　　五、不明原因的外陰瘙癢

　　1、每天用溫水清洗外陰數次。

　　2、洗後在外陰部塗擦止癢劑。

　　3、專家提醒：及早去醫院查找病因。

　　六、衛生護墊不能長期使用

　　衛生護墊不宜經常使用。長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯。

　　這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了适宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護屏障作用，可造成陰道炎。

　　加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發生外陰毛囊炎等疾病。所以衛生護墊不宜長期使用。

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