秋冬季節因為天氣寒冷幹燥，所以很多人都喜歡去泡溫泉來驅除寒氣，那麼問題來了，泡溫泉的話具體有哪些好處和禁忌呢？
泡溫泉的好處
在泡溫泉時，溫泉中的礦物質會透過身體皮膚促進血液循環、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質透過表皮滲入身體皮膚時，其化學物質可刺激自律神經、内分泌及免疫系統。因此，泡溫泉既能驅寒、健身，還有利于一些疾病的治療。
溫度作用：池水溫度在37℃-40℃時，對人體有鎮靜作用，對于神經衰弱、失眠、精神病及高血壓、心髒病、腦溢血後遺症的患者有很好的療效。池水溫度在40℃-43℃時，稱高溫浴，此時對人體具有興奮刺激的作用，對心髒、血管有較好作用，對減輕疼痛、治療神經痛、風濕病、腸胃病均有療效。同時，還可改善體質、增強抵抗力、預防疾病的作用。
水壓和浮力的作用：入浴溫泉時，水對人體産生了壓力，胸腔和腹腔受到壓迫，影響到循環器官和呼吸機能，有利尿和治療浮腫的作用。水對人體産生的浮力作用，使人的體重減輕。在地下不能行走的人，在水中活動比較方便，泡溫泉對半身不遂、運動麻痹和風濕病患者進行運動訓練，對恢複健康有很大作用。
溫泉的療效：溫泉具有療效，是全世界的愛好者都深信不疑的信條，隻是說法不同。依照一份日本的研究顯示，溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸堿值、流量、礦物成分等内在因子，有絕對的關聯;而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至于醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有。
溫泉藥浴的注意
1、中度以上高低血壓病史、心髒功能不良、有嚴重過敏史、嚴重哮喘者慎用。
2、體虛、受風寒、濕氣重的人群在泡浴後會出現風疹、濕疹、關節疼痛、并伴有瘙癢等症狀，一般在2小時以後逐漸消失，屬于好轉反應。
3、皮膚有較大面積創口時應慎用。
4、孕婦及女士月經期間避免使用。
5、飯後一小時方可入浴。
6、浸泡藥浴前、中、後應适當補充水份。
7、先淋浴、後泡浴，浴後無需再沖洗，直接擦幹即可。
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