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健康的10條标準

健康 更新时间:2024-12-24 10:55:51

  1、充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作, 而不感到過分緊張和疲勞。

  2、處世樂觀,态度積極,樂于承擔責任。

  3、善于休息,睡眠好。

  4、應變能力強,能适應外界環境中的各種變化。

  5、能夠抵禦一般感冒和傳染病。

  6、體重适當,身體勻稱,站立時頭和肩的位置協調。

  7、眼睛明亮,反應敏捷,眼睑不發炎。

  8、牙齒清潔,無齲齒,牙龈顔色正常,無出血現象。

  9、 頭發有光澤,無頭屑。

  10、肌肉豐滿,皮膚有彈性。

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