每年3月3日是全國愛耳日，今年的主題為“人人享有聽力健康”。

而在昨日，世衛組織就發布了一則《世界聽力報告》，據數據顯示：目前全球聽力受損達到1/5。

聽力損失的影響全國超過接近15億人，而其中有4.5億人聽力較好的耳朵内也存在中度或以上程度的聽力損失，這也就意味着，平均每20人中就有一人遭受聽力磨損。

而據數據統計，我國是世界上聽力損失患者人數最多的國家，有數千萬的人患有聽力損失，而有相當大一部分人群的聽力都時刻遭受健康的考驗。

耳朵裡，經常嗡嗡響？

有不少人在生活中遇到過耳朵裡面嗡嗡響，就仿佛耳朵裡面有一隻小蟲子在亂飛。

這種情況如果隻是偶爾的話，倒是也不必太過在意，但如果經常在耳朵裡面出現嗡響的問題，就要引起格外注意。

特别是有些人晚上原本睡得正熟，很有可能會因為耳朵裡面突如其來的嗡嗡亂響而被吵醒，然後就再也無法入睡。

此時，心裡不免會疑惑到底是怎麼回事，是不是得了什麼病？

1.耳朵問題

在通常情況下，當耳朵出現異常的時候會導緻頻繁聽到耳朵裡面有嗡嗡響的聲音。

比如說外耳道耵聍栓塞、腫物或異物、中耳各種中耳炎、耳硬化症以及内耳梅尼埃病、突發性聾、老年性聾等都會産生這種症狀，在出現耳朵嗡嗡響之後必須要先找醫生确診之後才能針對性治療。

2.心理疾病

當心理出現障礙的時候，也會表現出耳朵嗡嗡響的聲音。

尤其是對于長時間處于情緒低落或者是憂郁狀态當中的人來說，不僅經常性地聽到耳朵裡面有嗡嗡響的聲音，而且還會伴随着頭痛、頭暈以及睡眠質量下降等諸多問題。

通常情況下，雙耳聽到異常響動都在深夜的時候，不僅會使自己的睡眠受到嚴重影響，而且還會使原本就焦躁的心緒更加惡劣。

3.不良的習慣和噪音

現在生活當中的噪音污染是比較嚴重的。如果長期處于這樣的環境當中，也會使自身的聽力受到影響。

比如說在一些機器轟鳴的環境當中工作，身體就會逐漸地反應出來諸多不适。

再比如說如果經常看着手機入睡的話，即便是睡着了手機依然在播放影視劇，此時也會使耳朵遭受到噪音的滋擾。

4.血管問題

如果血管功能受到嚴重損害的話，耳朵也會發出嗡嗡響的聲音，我們的身體在向你發出預警。

通常情況下，這種情況是由于耳朵周邊的血管出現異常而導緻的，由于不能有效地供給氧氣，會緻使聽力出現異常。

在通常情況下，由于血管問題而導緻出現耳朵嗡嗡響的話，還會伴有明顯的疼痛症狀。

通過上面的叙述可以發現，當耳朵裡出現嗡嗡響的聲音時，很有可能是一些疾病的預兆，必須要予以足夠的重視。

保護我們的聽力，醫生勸你做好3件事

第一，遠離噪音的環境

如果是自己的生活或工作當中經常需要面臨噪音影響的話，就需要及時地調整自己的生活環境或者是工作環境了。

隻有換一個安靜的環境，才會使耳朵隔絕掉那些嘈雜聲音的影響，從而獲得較好的休息，這樣對于耳朵的健康是有極大好處。

第二，睡前可以将耳輪搓熱

在睡覺之前，大家沒事的時候可以閉上眼睛去揉搓自己的耳輪，别看這個小小的動作，對于我們耳部的血液循環有着較好的促進作用，能夠使耳朵的不舒适感得到很好的緩解。

但也需要注意，不要過長時間的搓揉，當感覺耳朵發熱之後就可以停止了。

第三，盡量控制使用耳機聽音樂的時間

很多年輕人都喜歡用耳機來聽音樂，這樣能夠使自己在音樂的世界當中徜徉。

但殊不知這種習慣對耳朵的傷害是非常大，特别是在長時間使用耳機之後會感覺到耳朵脹痛，久而久之也會影響耳朵的健康。

綜上所述，大家可不要小看耳朵嗡嗡響這個小問題，它的背後可能預示着有大隐患。

在平時一定要注意養成良好的用耳習慣，盡量不要長時間的待在噪音較大的環境當中，隻有這樣才能夠有效地保護我們的耳朵，避免各種疾病的趁機滋擾。

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