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養胃小米粥的做法和功效

生活 更新时间:2024-12-05 10:47:46

養胃小米粥的做法和功效(教你做出好喝到哭的小米紅棗粥)1

紅棗和小米,天生是一對,熬粥來搭配,健康又美味。紅棗小米粥具有補氣養胃,健脾安神的作用。寒冷冬天來一碗小米紅棗粥,暖暖的,舒适喲。特别适合身體虛弱、睡眠不好,貧血時的寶寶哦。下面就教大家做出好喝美味的小米紅棗粥吧。

準備:小米,紅棗,紅糖。

做法:小米洗淨後放入電飯煲中,紅棗洗淨切成片一起放入。加入适量的水。然後按下熬粥鍵。靜靜等待30分鐘。熬好後加入紅糖融化在粥裡即可。

這樣好喝的紅棗小米粥就做好了。小夥伴們,快做起來,給你親愛的人,送上一碗暖暖的粥吧。溫暖胃更微暖心。

關注我,帶你做很多美食。

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