很多男性到了30歲後就開始發福，變成肥胖者，男人肥胖不僅影響形象，同時也會引發一起疾病。

　　肥胖者高血壓發病率是正常人的3倍

　　由于肥胖者除了在腰腹部和臀部等有非常明顯的皮下脂肪堆積之外，内髒和遍布全身的血管内也都堆滿了脂肪，脂肪組織大量增加，擴充了血管床，血液循環量相對增加，在正常心率的情況下，心輸出量要增加許多，長期的負擔過重，使左心肥厚，所以容易引起多種血管疾患，特别是對健康和生命危害嚴重的心腦血管疾患。再者，肥胖常有高胰島素血症，鈉的蓄積成為高血壓的一個原因。有關研究資料表明，肥胖度越高，高血壓的發病率越高，血壓升高也越明顯。進一步的研究顯示，肥胖者的高血壓發病率為正常人的1.5～3倍，而嚴重肥胖者的高血壓發病率高達50%以上。

　　動脈硬化及冠心病

　　肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心髒負荷加重(包括心肌内外脂肪沉積引起的心肌 負荷加重)等因素可引起心髒缺血缺氧，肥胖症者體力活動減少，冠狀動脈側支循環削弱或不足。以上諸因素均可導緻動脈硬化和冠心病。

　　糖尿病偏愛肥胖男

　　肥胖症者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血症。由于肥胖症者的細胞對胰島素不敏感，将進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導緻胰島功能衰竭而發生糖尿病。另外，肥胖常同時伴有高血脂症，常發生脂肪代謝亢進，使遊離脂肪酸升高，加重糖代謝紊亂，更易誘發糖尿病。

　　呼吸功能不全

　　臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征，也稱低換氣綜合征。

　　極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多，呼吸活動受到限制，呼吸淺表，補呼氣量減低而緻功能殘氣量降低，使肺處于接近呼氣位置，由于潮氣量減低，使肺泡通氣量減少，換氣受限，造成二氧化碳潴留，動脈血氧飽和度下降，病人可出現紫绀。由于長期缺氧，可繼發紅細胞增多症，同時血液粘度增加，加重了循環阻力，心髒負荷加重，發生肺動脈高壓，發展成慢性肺心病。

　　胖男人十有八九是脂肪肝

　　肥胖可以引起肝髒的脂肪變性，導緻肝髒腫大。肥胖病人由于長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血症，從而使肝髒合成甘油三酯的速率大大超過了将其轉運出肝髒的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發生障礙，導緻甘油三酯在肝内堆積而發生脂肪肝。

　　膽道疾病

　　肥胖症者膽囊炎和膽石症的發病率随肥胖程度和年齡增加而增加，與肥胖症患者肝髒和其他組織合成内源性膽固醇增多有關。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽 固 醇之比為11：1，若膽固醇比例增加，則膽固醇将析出結晶和沉澱，易融和成膽結石。膽結石對膽囊粘膜有直接刺激作用，易引起繼發性細菌感染而形成膽囊炎。

　　骨關節病變

　　肥胖加重了關節面的負擔，使得關節結構加速磨損、老化，引起變形性關節炎，從而引發骨關節的病變，特别是膝關節。由于膝蓋在我們行走時所承受的重量是體重的3—6倍，所以它是一個容易被超重影響的關節。超重女性的發病率是正常體重女性的4倍左右，而超重男性的發病率則是正常體重男性的5倍。由于肥胖人群的骨質質量變差，一旦跌倒，他們恢複比較慢。所以肥胖對骨關節的危害應該受到特别重視。

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