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經期能吃百裡香嗎

健康 更新时间:2024-11-15 05:11:20

  經期一定要注重自己的飲食保健,所以建議經期的女性應該全面的去了解一些飲食常識,隻有這樣才可了解自己在這個時候需要補充哪些營養物質,從而讓自己的身體更加的健康輕松愉快的度過這個特殊的時期,還能夠減少因為經期帶來的各種身體不适症狀,是每個女性都需要重視的問題。

  百裡香可以幫助我們祛風止痛,還可以幫助我們預防肌膚瘙癢等問題,而在經期的時候其實并沒有說吃百裡香是不可以的,但是必定在經期的時候女性身體的抵抗力比較差,虛弱,所以還是謹慎食用比較好。

  百裡香營養分析:

  全草均含揮發油,以花盛時含量最好。其主要成分為百裡香酚(Thymol)、香荊芥酚(Carvacrol)、芳樟醇(Linalool)和對-聚傘花素(p-Cymol)等多種化合物。有鎮咳、消炎、防腐等作用。百裡香含黃芩素、葡萄糖苷、木犀草素-7-葡萄糖苷、芹菜素等黃酮成分和揮發油,超量有較強刺激性,可使肝髒變性。

  百裡香食療作用:

  百裡香味辛,性溫;有小毒;

  具有溫中散寒,驅風止痛的功效;

  主治吐逆,腹痛,洩瀉,食少痞脹,風寒咳嗽,咽腫,牙疼,身痛,肌膚瘙癢。

  以上就是關于經期的時候是否可以吃百裡香的一個介紹,實際上在生活當中每個女性都會遇到這些飲食保健問題,尤其是在經期的時候身體情況比較特殊,所以就需要更加全面地了解這些飲食常識,從而更好的為自己提供保健。

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