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每日喝汽水損害緻記憶力

健康更新时间:2024-11-23 00:38:59

　　所謂的汽水就是碳酸飲料，碳酸飲料是人們在夏季最喜歡喝的，因為喝的時候會有感覺有一股氣體，尤其是那些孩子們，碳酸飲料是他們的最愛。炎熱的天氣，從冰箱裡拿出來碳酸飲料，冰涼的感覺加上有氣體，頓時就會讓人整個的感覺清爽、涼快了很多，因此，盡管對碳酸飲料有提醒容易導緻鈣的流失，但是還是有更多的人喜歡碳酸飲料。

　　每日喝汽水損害緻記憶力

　　其實，喝汽水和碳酸飲料的弊端遠不止這些，最近美國南加州大學一項研究發現，每日僅喝一瓶汽水就會影響青少年的記憶力以及學習能力。研究人員用小白鼠做了實驗，在該項實驗中，研究人員讓成鼠及小鼠每天都喝一些甜味飲料，這些飲料裡含有大量的果葡糖漿或蔗糖。過一個月後，研究人員對他們進行認知能力的測試，結果發現，成鼠表現正常，而小鼠的學習與記憶能力則明顯減弱。除了造成記憶缺陷外，大量飲用甜飲料還會導緻大腦中負責記憶和學習的海馬體發炎。

　　這項實驗就是告訴我們，孩子該在智力發育階段，如果這個階段給他們喝汽水和碳酸飲料，将會嚴重影響他們的認知力。專家說：“海馬體對于記憶功能來說至關重要。這個區域對各種不同的環境因素影響尤其敏感，比如說攝入過多富含飽和脂肪酸的食物和喝甜飲料等。”而且，飲料中的碳水化合物會導緻人體代謝紊亂，這早已經是公開的秘密。

　　汽水等甜味飲料給健康帶來的隐患，現在越來越受到全球的關注，很多國家的專家緻力于這方面的研究，英國國家飲食營養調查發現，在4至18歲的青少年中，軟飲料是糖分的主要貢獻者。其中4至10歲的兒童中，16%的糖分都是從軟飲料獲取的，這一比例在10至18歲年齡段的孩子當中更高，可達29%。

　　美國的研究人員發現，美國當今的兒童和青少年喝的甜飲料是他們的父輩的3倍之多。因此英國的有關機構專家建議，為了保證均衡飲食，青少年最好不要喝軟飲料和汽水，特别是在兩餐之間。

　　而在中國，喜歡喝碳酸飲料和甜味飲料的孩子更多，而且中國還是一個大國，這個基數更大一些，而且，目前中國兒童飲水的污染也是一個嚴重的問題，如果這樣的情況發展下去，我們的孩子們将來可能會更加的愚笨，而這一切卻可能是他們最喜歡喝的汽水造成的。

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