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男性千萬别做三件事蒸桑拿可能會殺精

健康更新时间:2025-05-03 08:10:46

　　男性千萬别做三件事蒸桑拿可能會殺精

　　在這裡專家特别提醒冬季男人不可做的三件事，大家可要提高警惕了。

　　一：蒸桑拿

　　現代人工作緊張,生活忙碌,偶爾到桑拿房去“蒸”一下,緩解一下壓力,放松一下神經,其實也未嘗不可。但是育齡期的男性可要注意了,因為桑拿可能會殺精。

　　精子必須在35攝氏度時才能茁壯成長,睾丸是它天然的庇護港灣,它裡面的溫度比人體溫度低1~2攝氏度,是精子成長最佳溫度。而如果蒸桑拿、泡溫泉,睾丸的溫度會随之升高,精子成活率将降低,不利男性生育。

　　二：過度性行為

　　有調查指出,冬季性愛次數相對其他季節會更多一些,然而這不利男人健康。

　　中醫認為:“冬不藏精,春必溫病。”意思是冬天不“收藏”,春天就很容易生病。從性生活上來說就是要節制房事,性愛消耗更多體力,會損害人體的“陰”,不利于人體“收藏”。因此,冬天應減少性愛次數,讓身體得到很好的“休養”。

　　三：憋尿

　　冬夜寒冷,很多人有便意後采取“能忍就忍”的态度。專家表示,憋尿容易誘發膀胱炎、前列腺炎等病症。

　　尿液中含有毒素,如果長時間儲存在體内,含有細菌的尿液不能及時排出,就易誘發膀胱炎,這種情況在年紀大的男性中更多見。若細菌上溯則會引起尿道炎、腎盂腎炎,甚至影響腎髒功能。有前列腺增生男性,在憋尿的情況下,會導緻尿液進入前列腺組織中,誘發前列腺炎症的發生。

　　因此,平時盡量做到有尿就排,避免長時間憋尿。排尿時動作要慢,不要突然屏氣用力。

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