現在可能很多的人都有便秘的問題，有的可能是因為生活習慣的問題，有的可能是某段時間自己的精神狀态或者某些環境而引起的。由于便秘的原因很多，也很複雜，如果持續較長時間的話患者是很痛苦的。可能很多人會選擇吃藥來解決，有很多人說泡鹽水可以治療便秘，那麼是真的嗎？小編就來介紹一下。
對于便秘的說法，衆說紛纭，有的人認為，隻要不是每天有大便就是便秘，有的人則認為，隻要大便是成形、軟硬适中，就不算便秘。在醫學界，國際學者根據神經胃腸病學和臨床循證醫學研究的結果，探讨并制定了功能性便秘的羅馬Ⅲ診斷标準，目前在臨床上得到了廣泛推薦使用。
這個标準如果簡化了就是以下幾個方面：
1、經常出現排便時需要外力支持才能排出的(如用手按住陰部，或者用手将大便摳出);
2、一周少于3次大便;
3、經常便後仍覺得肛門有異物阻塞，或者肛門有塊狀硬物阻塞;
4、經常有便不盡的感覺。
以上四條，有符合兩條者，都可以稱之為便秘。
熱水加鹽泡腳治便秘
容易便秘的人，泡腳的時候水裡放一到兩小勺的鹽，可以治療便秘。
【1、鹽水泡腳治腳氣】這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳治療腳氣的功效。
【2、鹽水泡腳可清潔腳部】因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
【3、鹽水泡腳可以去角質】因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
關于鹽水泡腳可以治療便秘的問題小編的解釋已經講完了，相信大家也很清楚的解釋了其中的道理。如果有朋友們出現了便秘的情況，一定不要太擔心也不需要太煩惱，其實并不是隻有吃藥才能解決便秘的問題，像鹽水泡腳這樣的偏方其實也很有效果的。
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