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豬骨頭炖湯對骨質疏松有好處嗎

圖文 更新时间:2024-11-25 00:35:41
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豬骨頭炖湯對骨質疏松有好處嗎(骨質疏松食療驗方之六)1

驗方:桑椹牛骨湯功效:

滋陰補血、益腎強筋

材料:

桑椹25克,牛骨250~500克

調味料:

鹽适量

豬骨頭炖湯對骨質疏松有好處嗎(骨質疏松食療驗方之六)2

做法:

1将桑椹洗淨,加酒、糖少許蒸制備用

2牛骨置鍋中,水煮,開鍋後撇去浮沫,加丶、蔥再煮。見牛肯發白時,表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中,随即撈出牛骨加入己蒸制的桑椹,滾後再去浮沫,下鹽調味後即可飲用。

應用:

适用于老年性骨質疏松症

豬骨頭炖湯對骨質疏松有好處嗎(骨質疏松食療驗方之六)3

分析:

桑椹補肝,益腎,熄風,滋液。治肝腎陰虧,消渴,便秘,目暗,耳鳴,關節不利。牛骨含多量脊髓組織及無機化合物等成分,補脊髓,與潤顔,功效顯著

注意事項:

對于體質虛熱者應少食


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