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怎麼祛除牙煙漬？

健康更新时间:2025-05-11 04:15:05

　　喜歡抽煙的男士們有個共同的困擾，那就是黃黃的牙煙漬，有的人甚至還有發黃的手指。這讓男人的魅力減少了許多，經常抽煙的人口氣都不新鮮，甚至有人一張嘴就有一股煙味，很難聞。最讓人煩惱的是就是大黃牙牙煙漬了，那麼我們有沒有好的方法來處理這個事情呢？去除牙煙漬的方法是什麼？

　　什麼是牙漬

　　牙漬，又稱為牙石，牙菌斑，是指附着在牙齒表面、牙縫、牙龈緣的黃色或灰白色的沉積物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、細菌等所組成，隻要認真刷牙，就能去除牙垢。

　　怎麼去除牙漬

　　1、刷牙

　　刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養成每天早晚刷牙的好習慣，并掌握正确的刷牙方法。牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

　　用小蘇打刷牙：小蘇打刷牙的正确方法是：先讓牙刷蘸點水，然後，像往常一樣擠點牙膏在上面，擠完牙膏後撒上一些小蘇打粉，這個時候就可以進行正常的刷牙程序了，這個方法用了幾天後你就會發現，你的牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。

　　青檸檬汁刷牙：用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個道理，使用方法也是一樣的，隻要把小蘇打換成青檸檬就好了。

　　2、醋去牙漬

　　醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人，牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反複幾次可除煙垢。

　　要掌握好的方法去除牙煙漬，那我們就需要好好的注意自己的日常習慣，比如要注意飯後刷牙、漱口。在平時盡量減少抽煙的次數，或者最好的方法就是戒煙，不但可以減少尼古丁對健康的危害。還可以避免牙煙漬了。去除牙煙漬的方法，大家現在學會了嗎？

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