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養生之道 身體七部位怎麼洗也洗不幹淨

健康 更新时间:2024-07-22 15:16:40

  在日常生活中我們在清洗身體的時候總會遺忘幾個身體的角落,導緻哪些角落之後怎麼洗也洗不幹淨。今天小編就帶你了解一下哪幾個部位怎麼清洗液洗不幹淨的,下面就跟随小編一起來看看吧。

  死角1、耳後&耳洞

  别以為耳朵後面沒人看見就忽略,萬一哪天天氣太熱,紮起馬尾時,可就糗啰!而耳洞的正确清潔法則是因人而異喔!

  該怎麼洗

  1、洗澡時别忘了清洗耳後,另外,洗頭發時,用沾滿泡泡的手搓洗,也可以達到清潔效果。

  2、耳朵的外廓,則要在每次洗臉時用濕毛巾輕輕抹幾圈。

  3、耳垢有幹、濕2種,幹的耳垢較易堆積,可以每天洗完臉後用棉花棒或耳棒掏一掏;濕耳垢,3-5天用棉花棒或耳棒清潔即可。

  死角2、手肘

  有個沐浴乳廣告女主角因為手肘上的厚皮,而被誤認為洗澡沒洗幹淨!手肘上時常摩擦,角質容易變厚、脫皮,多呵護才是健康養生之道

  該怎麼洗

  1、手肘彎曲、伸直,用洗澡巾或浴刷來回多搓幾下。

  2、1星期可去角質1次,之後再抹上護膚乳液,并改掉托腮的毛病,減少摩擦。

  死角3、陰部

  這個私密重地,其實并不需要太繁複的清洗動作,否則會帶來更大的困擾喔!

  該怎麼洗→→→

  1、每天洗澡時,隻要以肥皂或沐浴乳清洗外陰部,再用清水沖幹淨,如果有發炎的現象,則用清水沖洗即可,并且尋求醫生的治療。

  2、至于内陰部,醫師建議不要洗,也不要用任何陰道清洗劑,以免破壞陰道内的酸堿平衡,産生感染。

  死角4、背部

  冬天來啦!露背裝準備收進衣櫃了,穿着厚厚的冬衣反正也沒人看見,背部就不必費心打理了……可别有這種想法!美美的背可不是臨時抱佛腳就可以的,應該不分四季,還是要天天去照顧方是養生

  該怎麼洗

  1、洗澡時用長柄浴刷在背部來回刷洗,或是用長澡巾一手抓住頭,往腰後方向,一手抓住尾,往肩背方向,來回在背後摩擦。

  2、洗後塗上含酒精的收斂化妝水,或果酸保養品,可避免長痘痘喔!

  死角5、肚臍

  肚臍不要洗,以免生病的說法,可别輕易聽信,污垢堆積的越多,細菌更容易滋生喔!

  該怎麼洗

  1、肚臍與身體内髒相連,且部位較細嫩,隻要每天洗澡時順帶将手指套住毛巾輕輕地清洗即可,并不建議過度用力。

  2、如果肚臍眼有較黑的污垢,也要每天輕輕洗,不要用力挖搓,持續幾天就會恢複白嫩啰!

  死角6、膝蓋

  想想當你穿上秋冬最流行的迷你裙,卻露出黑黑髒髒又粗糙的膝蓋時,那會是多麼尴尬的場面?

  該怎麼洗→→→

  1、膝蓋和手肘一樣容易因為摩擦而有較厚的角質,所以洗澡時也要特别多搓洗幾下。

  2、1星期去角質1次,然後再擦上潤膚乳液。

  冬季養生找準身體三大穴位

  消除雙下巴試試大迎穴

  到 了冬季,很多女孩子喜歡吃火鍋等,甚至夜宵的量和頻率也會加大,但是,冬季也是容易長脂肪的時候,雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍,即使“發福”也不容易被 看出來,但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尴尬。如何消除雙下巴呢?試試按摩大迎穴吧。大迎穴在面部下颌骨部位,嘴唇斜下方、下巴骨的凹處,雙 手食指、中指和無名指并攏伸直,将無名指置于嘴角處,食指所感覺到的動脈搏動處便是。

  按 摩方法是,雙手拇指指腹按于大迎穴,其他手指支持于面部,呼氣時用拇指指腹點按大迎穴5秒,吸氣時松離,重複按摩30次,以局部感到酸脹并向整個面部放射 為好。按摩大迎穴有增進臉部血液循環和使皮膚緊縮的功能,可以消除雙下巴,預防臉部松弛,還可輔助治療牙痛、口腔潰瘍等。

  怕冷、精神不振試試大敦穴

  冬 天人體最大的不适就是冷感,對于女性朋友而言尤其如此,中醫穴位中有一個穴位能輔助治療冷感,那就是大敦穴。此外,冬季對于很多上班族來說都是工作效率比 較低的,許多人很容易犯困。大敦穴自古以來亦被視為鎮靜及恢複神智的要穴。所以無論是冬季怕冷的女性朋友,還是容易犯困、精神不振的女白領都不妨嘗試一下 這個穴位的功效。

  在腳大拇趾趾甲靠第二趾一側2毫米處為大敦穴。按摩大敦穴一般采用指壓法:指壓時強壓7~8秒鐘,才慢慢呼氣,冬季起床容易賴床的女性朋友不妨在暖暖的被窩裡重複按上幾次。

  緩解痛經健脾滲濕試試地機穴

  在寒冷的冬季,不少怕冷的女性更糾結每個月的那幾天,因為在冬天痛經好像會痛得更加厲害。中醫專家特别提醒廣大女性讀者朋友,秋末冬初是痛經患者症狀最嚴重的時節,除了做好保暖工作之外,如果症狀不是非常明顯,不妨試試按摩地機穴。

  總結:通過以上小編的叙述相信大家對于身體哪些部位怎麼洗也洗不幹淨有所了解了吧,那麼在之後的日常生活中你是不是應該改變你洗的方式呢?小編希望本文的知識能夠幫助你科學健康的生活。

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