目錄

　　第一章：教你識别身體微反應

　　第二章：4個小方法 擁有樂觀心态

　　第三章：教你識别 女性傳達好感的4個信号

　　“微反應”顧名思義可就是當人遇到某些事情的時候，人體受到刺激不自然表現出來的表現。這個是無法僞裝的;你了解你身體的未反應嗎？如何利用微反應識别謊言呢？

　　識别身體微反應

　　中國心理應激微反應測試研究第一人姜振宇這樣解釋“微反應”：它是每個人在遇到有效刺激的一刹那産生的瞬間反應，它從人類本能出發，不受思想的控制，無法掩飾，也不能僞裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之後的第一瞬間也會出現微反應，他的“裝”隻能出現在微反應之後。因此，微反應是個人内心想法的忠實呈現，是了解一個人内心真實想法的最準确的線索。

　　教你看穿謊言

　　l、咬下嘴唇。

　　2、陳述話語時不斷重複，音調升高。對你的問題進行生硬的重複是典型的撒謊方式(例如：“你去過他家嗎”“我沒去過他家”)。

　　3、雙手緊握并有摩擦——一種典型的自我安慰姿态，表明在自己并不完全相信自己說的話時，盡量打消自己的疑慮。

　　4、說類似“我怎麼會知道”的話時眉毛上揚——其實知道答案。

　　5、有“欺騙的快感”——說謊者發現他的謊言被人相信時，所産生的滿足感。

　　6、眼睛朝一個方向，而手指(或其他肢體)指向另一個方向——說謊。因為人在絞盡腦汁捏造事實時，肢體則完全跟不上。

　　7、聳肩表明在隐藏着什麼。如男人右肩微聳一下就是在說假話。

　　8、當嘴中說“是”時，頭卻無意識地微微搖動。

　　9、說到某事時吞咽口水——強烈的情感體現，說明心裡認同某件事，但嘴上卻否認。

　　10、“我隻說一次”是典型的掩飾性陳述。

　　11、叙事時眼球向左下方看，這代表大腦在回憶，所說的是真話，而謊言不需要回憶的過程。眼睛向左看是在回憶，向右看是在思考謊話。

　　12、說話的時候會摸脖子，表明說謊，除非他脖子疼。

　　13、揉鼻子——掩飾真相(男人的鼻子裡的海綿體在撒謊時容易發癢)。

　　14、當人的臉部表情兩邊出現不對稱時有可能表現的感情不真。

　　15、隻有清白的人才會承認和被害人發生過争執，罪犯是不會承認任何讓自己有嫌疑的事情。

　　其他身體微反應

　　1、單肩抖動——不自信。

　　2、手放在眉骨附近——羞愧。

　　3、男人說不愛一個女人的時候，表現出憤怒的表情，說明還愛着她。

　　4、男女之間：看對方一眼然後轉移視線，對方輕微擡起下巴——尴尬，表示兩人有暧昧關系。

　　5、下巴上揚，嘴角下垂——自責。

　　6、兩手交叉緊握，食指對齊豎直緊貼着嘴唇說明很矛盾該不該說某事。

　　7、真正的驚訝表情是轉瞬即逝的，超過一秒就是假的。

　　8、嘴唇向左邊撩起——假笑。臉部74%的真實感受往往會在右臉暴露。

　　9、肢體阻抗，向後退一步，表示剛剛說的話不可信。

　　10、抿嘴——經典的模棱兩可的動作。

　　11、亮出中指(FUCK的手勢)——象征性的下意識手勢，充滿敵意。

　　12、鼻孔外翻，嘴唇緊閉——生氣。

　　13、眉毛向上拉緊——恐懼。

　　4個小方法 擁有樂觀心态

　　如何才能擁有樂觀的心态？開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更為樂觀的心态呢？以下健康養生網心理頻道小編與你分享四個小方法，讓你樂觀起來。

　　開心或不開心都是一天，那怎樣才能讓我們自己有更為樂觀的心态呢？以下小編與你分享四個小方法，讓你樂觀起來。

　　一、清晨起床後表達感激之情。在起床後，你應要試着感恩一切你所看到的事物。這将會一整天帶來很好的開始，讓一天中希望與快樂并存。

　　二、沒有“問題”，隻有“挑戰”。不應将生活的所胡的障礙都當成問題，隻要将其當成一個挑戰。這使你發現，辦法總比困難多。

　　三、多與積極樂觀的人交往。人總是會受到環境的影響，正所謂“近朱者赤，近墨者黑”，多與樂觀者在一起，其實快樂的情緒也會傳染的。

　　四、在睡前想些美好的事。在一天中總會有一些快樂的時刻，你應要多回憶這些快樂的小事情，讓你進行夢鄉。

　　以上與你分享了讓你擁有樂觀心态的幾個小方法，你現在是否心情不好，那麼趕快照着上面的方法，讓你自己真正快樂起來吧。

　　教你識别 女性傳達好感的4個信号

　　1、和你交談的時候，身體是朝向哪個方向的？

　　不管她怎樣盈盈微笑，言語曼妙，要知道是否對你有好感，請先看她的身體朝向。坐着的情況下，哪怕她的上半身是傾向于你的，隻要她的腳是朝向和你相反的方向，或者收攏得很端正，就說明她的心可還沒給你呢。

　　如果是站着說話，那就觀察一下兩人之間的距離。一般而言，五十厘米以内的，是親密距離。但，且慢下結論，再看看她的身體語言，是防守型的嗎？比如，是不是抱着胳膊？如果不是，她對你基本沒有警戒心。

　　2、告别時的表現

　　快要分手了，比如，已經到車站了，你們朝兩個方向走開，她走出去兩三步以後，是不是回過身來看你？如果她就這麼揚長而去，不再回頭，那說明，你們隻是單純的朋友關系。(上下級關系、客戶關系，另當别論)

　　3、短信頻率

　　你還在試探心意階段，試試發發與工作、正事無關的心情短信。如果即刻回複，說明心意彼此彼此;如果兩三個小時内回複，還加一句，“工作忙，不好意思剛看到”之類的話，你還可以繼續追求。反之，建議你死心。(對方屬于不愛短信型的，另當别論)如果她經常和你短信往來，還喜歡發發照片，比如現在在哪家店，看到了什麼有趣的東西等等，好感呼之欲出。

　　4、眼神不撒謊

　　先問她最簡單的問題，喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼。這時你要觀察的，是她的視線。研究神經語言的NLp，有一套視線理論，認為人在産生喜歡、厭惡這兩種情感的時候，眼神的方向是無意識的，但卻是特定的。所以，要知道她的情感基準線，記住“喜歡”和“不喜歡”的眼神方向。接下來，以自然的方式問一個能把她和你聯結起來的問題。比如，問她是不是想和你一起去某餐廳？這時再觀察她的視線方向，是屬于“喜歡”，還是“不喜歡”？你就知道，她是不是真心想和你約會了。

　　不管她嘴上如何說好，如果視線不是“喜歡”那一方，對不起，這可能隻是社交禮儀。

　　結語：看了上面的文章你是否身體的微反應了呢，你會識别女性的好感信号了嗎？(文章原載于《生活健康》，刊号：2012.04，作者：趙振德，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)。

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