女性的衣着總是我們茶餘飯後的談資，但是大多數時間我們談論的是“漂亮”或者“不漂亮”，很少談論起“健康”或者“不健康”。其實穿衣服最重要的一點不是美或者不美，首先要做到的是健康。隻有身體健康了，才有談論美的權利。所以，本君今天想要和大家分享的是，女性内衣如何穿才是最健康的。

　　女人内衣的秘密

　　1、内褲選擇純色的

　　内褲的樣式和顔色各式各樣，其實本君認為内褲的樣式和顔色都不是最重要的，首先我們要考慮到是否有利于身體的健康。内褲上的顔色大多含有化學物質，這些化學物質直接接觸身體是非常不利女性健康的。

　　這些化學物質會直接接觸女性的陰部，時間久了将會導緻一系列的真菌感染，繼而導緻一系列的婦科疾病。婦科病是困擾女性健康的一大難題，治療麻煩，還容易複發。往往導緻這些麻煩疾病的根源就在于内褲不夠健康。

　　此外，花色的内褲不利于觀察女性白帶的顔色。女性白帶可以準确反映出身體的健康狀況，例如白帶異常說明女性身體存在不同程度的炎症。白帶可以起到提醒的作用，白帶異常說明身體在提醒我們要及時關注婦科健康。

　　所以，本君建議大家還是選擇純色的内褲比較好，可以避免一些不必要的化學傷害。

　　2、白天必須穿胸罩

　　白天帶胸罩有利于幫助乳房周圍的血液循環更加暢通，減少乳房淤血的産生。很多女孩子在乳房發育完成後仍然不穿戴胸罩，這樣是很不利于乳房部位的健康的。

　　不穿内衣會導緻乳房下垂，很是影響美觀。因為沒有内衣的承托，乳房會自然下垂。乳房長期處于下垂狀态，會影響其健康發育。不穿胸罩還容易導緻乳房發炎，特别是參加劇烈運動的時候，導緻乳房部位的活動範圍增大，導緻其和衣服之間的摩擦增大，引發乳頭發炎。

　　女性不穿内衣還會導緻胸部血液循環不暢通。沒有内衣的襯托，乳房便會松弛，阻礙乳房部位的血液循環，導緻乳房腫塊。

　　所以，女性朋友在白天的時候一定要穿戴胸衣，以保護乳房健康。

　　女人内衣的秘密

　　3、胸罩大小要适合

　　乳房的大小是在不斷變化的，為什麼這麼說呢？因為胸部主要由脂肪構成，身體在新陳代謝的過程中會出現是胖是瘦的現象。有一句話：“胖先胖胸，瘦先瘦胸”，所以随着身體的微妙變化，我們的胸部大小也是在不斷變化的。

　　大家必選選擇适合自己尺寸的胸罩，才能起到保護乳房的作用，否則将會傷害乳房的健康發育。胸罩過小，将會壓迫乳房部位，導緻其血管不夠暢通，出現乳房淤血。胸罩過大，将無法起到塑性的作用，更起不到支撐保護的作用。

　　那麼，什麼樣的胸罩才是适合自己的呢？即不可過松，也不可過緊。罩杯能夠完全包裹住我們的乳房部位，且不會留下壓痕即可。但是，也不可選擇過大的罩杯，在運動或者走路時會增加乳房個衣服的摩擦，不利于胸部健康。

　　4、胸罩清洗很重要

　　胸罩直接接觸女性的乳頭部位，乳頭部位的“毛孔”會直接接觸到胸罩的細菌和汗漬。所以胸罩的衛生非常重要。那麼我們要如何清洗胸罩才能避免病菌感染呢？

　　首先，本君建議大家選擇内衣專用的殺菌肥皂來清洗内衣。内衣要做到無毒無害，不僅要選擇好的布料，還要選擇好的清洗劑。很多人喜歡用洗衣液或者洗衣粉來清洗，其實這是不科學的。洗衣液和洗衣粉中都含有不同含量的香精，而這些物質殘留在内衣中，與皮膚直接接觸是有害無益的。

　　其次，本君建議大家在洗内衣的時候要多漂幾次水。正常情況下，不管是手洗還是機洗，衣服漂2次水即可。但是在清洗内衣的時候，本君建議大家還是要多漂洗幾次，将其中的清洗液徹底漂洗幹淨。

　　結語：上述文章中，本君為大家介紹了一些穿胸衣的禁忌，以及如何健康清洗胸衣。女性朋友千萬不可以忽視胸衣對身體的傷害和其獨特的保護功能。我們不僅要選擇适合健康無害的内褲，還要選擇好适合自己身形的胸衣。此外，還要注意我們的乳房健康，定期自我檢測一下乳房周圍是否有腫塊。最後，祝願所有的女性朋友都能擁有健康的乳房。

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