處于嬰兒期的寶寶牙齒尚在發育中,咀嚼能力較差,蘋果皮雖有一定的營養價值,但是嬰兒無法嚼碎,容易卡在寶寶的咽喉部,引起嘔吐等。最好是削皮後再給寶寶吃。不過給寶寶選擇的蘋果,盡量挑軟綿可口的,這樣容易刮下來給寶寶嘗試。
寶寶多大可以吃水果?吃蘋果要注意什麼?
多大的寶寶可以吃蘋果?
原則上來說,寶寶在五六個月就可以添加一些蘋果泥,6個月左右就可以喝少量稀釋過的鮮榨蘋果汁。到了八九個月,就可以吃蘋果條磨牙了。
添加輔食,講究蘋果種類嗎?
雖然蘋果種類很多,像金冠軟、富士硬、青蘋酸等,口味口感也稍有不同,但是它們的營養成分并無太大的差别。不過給寶寶選擇的蘋果,盡量挑軟綿可口的,這樣容易刮下來給寶寶嘗試。
蘋果生吃熟吃都可以。生吃可以獲得更多維生素,例如維生素C等,而煮熟的蘋果更軟,有利于緩解大便幹燥,但是維生素容易流失。
給小寶寶吃蘋果時需要去蘋果皮嗎?
處于嬰兒期的寶寶牙齒尚在發育中,咀嚼能力較差,蘋果皮雖有一定的營養價值,但是嬰兒無法嚼碎,容易卡在寶寶的咽喉部,引起嘔吐等。最好是削皮後再給寶寶吃。
輔食應該吃什麼好?
蘋果米粉泥
适合年齡:6個月以上寶寶
食材:
蘋果1個、米粉2大匙
做法:
1、将新鮮蘋果洗淨。
2、把蘋果切開,放在蒸鍋裡蒸熟。将蒸熟的蘋果去核,放進攪拌機裡面搗成泥。
3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。
胡蘿蔔蘋果汁
适合年齡:7個月以上寶寶
食材:
1個胡蘿蔔、1個大的蘋果
做法:
1、将胡蘿蔔擦洗幹淨,切塊。
2、将蘋果洗淨,切塊。
3、先用攪拌機将胡蘿蔔榨汁。
4、然後用攪拌機将蘋果榨汁,把蘋果汁跟胡蘿蔔汁混合、攪拌,并立即飲用。
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