黃芪大棗枸杞茶功效和做法有什麼-tft每日頭條

黃芪大棗枸杞茶功效和做法有什麼

美食更新时间:2025-08-17 21:19:02

　　黃芪，大棗和枸杞這三味藥材相信大家一定不陌生，它對我們的健康養生是有很大的益處的，日常将這三味藥材放在一起泡水喝可以補氣，養血還有美容養顔的效果，對女性來說是非常好的美容佳品，那麼黃芪大棗枸杞茶的功效和做法我來和大家分享一下。

　　枸杞：保養肝髒、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪：味道甘醇，可補氣、活血、養顔、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗：補氣、促進血液循環、保養心髒。

　　黃芪紅棗枸杞茶适宜體虛自汗症患者，也可以美容養顔。

　　做法一

　　原料：紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖

　　做法：

　　1)先将紅棗和枸杞分别洗淨，略泡一下。

　　2)将泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加适量水撐成紅棗枸杞混合汁。

　　3)用濾網濾去果肉渣。

　　4)将紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

　　做法二

　　原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。

　　調制：

　　1)把材料放到一起，煮沸之後，焖5分鐘，在開火煮至沸騰。

　　2)起鍋前加入少許冰糖。

　　3)快速攪拌均勻。

　　黃芪紅棗枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的，其做法也是非常的簡單，每天喝一杯對我們的健康非常的有利，另外針對每個人的體制的不同可以适當更換材料，日常還要注意飲食清淡，合理睡眠，我的上述的叙述希望可以有效的幫助到您，祝您健康。

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