鼻子上長痘痘是困擾很多愛美女性的問題。痘痘的出現往往意味着身體的内分泌失調、面部清潔不徹底等。鼻子上長痘會影響女性的外在形象。那麼鼻子上長痘痘是什麼原因怎麼消除呢？

　　一： 鼻子上長痘痘的原因

　　1：鼻部毛孔堵塞皮膚毛孔堵塞、皮膚呼吸不暢就會導緻痘痘的滋生，鼻子部位長痘痘也是如此，細心的美眉們可以觀察，是不是你的鼻子部位非常油膩愛出油，造成毛孔堵塞，從而讓鼻子部位長出了痘痘。卸妝如果卸不幹淨，會讓化妝品殘留在皮膚上，長期不去角質，皮膚毛孔也會被堵塞，直接引起鼻子長痘痘，因此，美眉們一定要注意鼻子部位的清潔，幹淨卸妝，不能讓鼻子殘留太多污垢和油脂。

　　2：内分泌失調紊亂如果你的面部皮膚經常清潔得非常幹淨，鼻子還是長痘痘的話，就要看是否是身體内部的原因了，經常作息不規律、生活工作壓力較大，長時間下來，身體内分泌出現失調，痘痘就會長出來。由于内分泌失調所導緻的痘痘滋生問題，尤其是長在鼻部的痘痘，美眉們應該先調整好内分泌，注意規律的作息、禁食辛辣、注意保持充足的睡眠、定期做運動，可以将鼻部的痘痘盡快趕走。

　　鼻部螨蟲感染螨蟲的侵襲會導緻痘痘的滋生，美眉們千萬不要忽視了螨蟲對于皮膚的傷害，螨蟲的分泌物會直接導緻毛孔堵塞，令毛孔逐漸發炎，從而誘發痘痘滋生。若螨蟲經常挂在臉上，還容易引起皮膚炎症。因此，美眉們應該要避免螨蟲吸附在鼻部，所使用的床單枕巾等要經常換洗，防止鼻部滋生痘痘。

　　胃火較大美眉們胃火較大，腸胃功能異常，就會導緻鼻頭部位長出痘痘，我們的身體内部出現問題，在皮膚表面也會表現出來，最常見的表現就是長痘痘，如果你經常鼻子長痘，就要看看是不是胃火太大的原因。将胃裡的火都降下來，腸胃功能好轉後，鼻頭的痘痘自然就消失了。

　　二： 鼻子祛痘的方法

　　1：皮膚要清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗幹淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水(也可以用蘆荟葉的液體直接塗抹)，因為你的皮膚應該是油性的。同時多運動、以面部出汗為好、使皮膚從内向外排毒。

　　如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜(也可以用蘆荟葉的液體直接塗抹來代替)，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

　　其實這些都是一種飲食習慣造成的，改變一下也會好的。在經濟困難時期的年青人很少會有長痘的，那時候每個人每月供應半斤油，逢年過節才能吃一次肉。食品結構單一，清清淡淡。所以隻要嚴格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮蔔、葫籮蔔、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特别是煮熟葫籮蔔當主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的。比如可以吃排毒養顔膠囊或者蘆荟膠囊，或者喝蜂蜜水，體内排毒很重要，占70%的作用。

　　三： 保持每晚11點前入睡

　　、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之稱。因為晚睡會導緻内分泌失調，從而長出更多痘痘。

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