腳熱也是一種常見的情況，很多人都遇到這種問題，那麼大家知道腳熱是怎麼回事嗎？為什麼會出現這種情況呢？下面我們就來通過這篇文章了解一下腳熱的原因以及腳部健康問題，順便再聊一些腳部保養的事吧。

　　五心煩熱是指兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，而體溫有的升高，有的并不升高的一種虛煩發熱症狀。

　　《素問.逆調論》有陰氣少而陽氣盛，故熱而煩滿及陰虛生内熱的論述，将煩與熱同時并見的症狀歸之于陰虛。

　　若腎虛濕熱下注，兩腳心熱伴足胫發熱疼痛者不屬本節讨論範圍。常見證候 陰虛五心煩熱：五心煩熱，午後熱甚，常欲手握冷物，卧時手腳喜伸被外，盜汗、遺精，顴紅，腰膝酸軟，口燥咽幹，舌質殷紅，光剝少苔，脈沉細數。

　　血虛五心煩熱：午後自覺兩手兩足心熱，小有煩勞則加重，神疲身怠，食少懶言，心悸，頭目眩暈，舌質淡，脈細弱或細澀。

　　邪伏陰分五心煩熱：手足心熱，心煩，眠差。有低熱，暮熱早涼，熱退無評，能食形瘦，舌質紅少苔，脈弦細略數。

　　火郁五心煩熱：五心煩熱，胸悶，情志不舒，急躁易怒，頭脹，口苦，尿赤，婦女則經行不暢，舌紅，苔黃，脈沉數。

　　一、腳熱是怎麼回事--腎虛胃熱

　　二、腳熱是怎麼回事--植物神經功能紊亂所緻

　　手足心發熱而未有其它症狀相伴的是極少的，絕大多數手足心發熱的多同時伴有未引起注意的或被看作是正常的表現。中醫将手足心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。

　　1、腳熱是怎麼回事----疳積脾虛

　　手足心發熱

　　其原因一是飲食不節，即有的飲食無度，食不定時，常吃零食，長期下去可損傷脾胃功能，引起運化失常，形成積滞，積滞日久，水谷精微無能吸收，形成疳積而發熱。

　　二是患其它疾病後，如吐瀉，痢疾、寄生蟲病等治療不當，遷延日久，損傷氣血，導緻營養不良而形成疳積發熱。

　　這部分常見為手足心發熱，面黃肌瘦，毛發幹枯，腹部脹大，食欲不佳，常食異物，夜睡不甯，大便較稀，有不消化食物，小便黃濁如米泔。

　　2、腳熱是怎麼回事--血虛陰虧

　　手足發熱 其原因多由于平素體質虛弱，或大病、熱病後，失于調理，陰血耗傷，正氣尚未恢複而緻。這部分常表現為手足心發熱，形體消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鳴，口幹舌燥，午後潮熱，顴紅盜汗，小便頻數，大便秘結。

　　手足心發熱，以疳積脾虛引起的多見，絕大多數是3歲以下的嬰幼兒。 在治療上可以考慮中醫理療，穴位按摩，泡腳等方法，必要時可以服用中藥湯劑調理，經過堅持治療，緩解了更年期症狀，這個問題就可以逐步緩解了。

　　在藥物治療的同時，還要注意補充一定數量的富有營養的食品，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，以促進體質的恢複。

　　一個腳熱一個腳涼是怎麼回事

　　排除疾病(如貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等)的因素外，腳涼大多與環境氣溫比較低、個人的體質較弱、末梢血液循環不好等有關。

　　末梢血液循環不良，手足等部位的血供不足，就會出現腳涼。建議你去醫院檢查是否存在貧血、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能減低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通過加強體育鍛煉、增加營養來改善。另外，腳部出汗太多也會使得腳涼，所以要注意保持腳部幹爽。

　　如果頻率比較高地出現手腳冰涼，那首先就要考慮保暖，特别要注意腿、腳，正如俗話所說“寒從腳下起”，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。

　　另外可以适當做些運動，以促進血液循環。同時還可以進行一些食療，多吃一些含熱量較高的食品，如牛羊肉、辣椒、蔥、蒜等食品。

　　有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等，這也是增加熱量的有效方法，但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。

　　因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡，容易造成血管破損、皮膚潰爛，而且很難愈合。

　　另外按摩、揉搓也應适度，以自己感覺舒适或稍有痛感為宜，力量過大可能會損傷肌肉。

　　手腳冰涼可以通過一些方法自己來緩解，不會有很大痛苦，一般情況不必到醫院治療，但如果情況比較嚴重，最好還是請醫生有針對性地進行藥物治療。

　　另外，如手腳冰涼并伴随有四肢疼痛，下肢浮腫，皮膚顔色發暗、發紫、呈褐色等症狀出現，那就一定要及時到醫院就診，因為這不止是保暖問題，很可能出現下肢血管栓塞等疾病。

　　灼熱足綜合征是一種血管神經功能紊亂性疾病，以末稍動脈擴張為特點。

　　臨床表現為兩足灼熱，兼有不同程度的疼痛。病人因兩足灼熱非常，赤足在室内行走，或将兩足伸出被外，或蹬在牆上，遇涼則有舒服感。

　　嚴重時将兩足浸泡在涼水中，灼熱痛方能緩解。部分患者亦有兩手灼熱感，或有雙足輕度腫脹，或有足心發紅，或有皮膚幹燥。

　　患此病女性多于男性，發病多為青少年和中年人，多數病人的身體比較瘦弱，或患有慢性消耗性疾玻此病發病時間為半月到半年不等。

　　祖國醫學文獻中早有關于此病的記載，如清代陳士铎《石室秘錄》中有“腳闆紅”、“手足痛”和“人腳中色紅如火……”等論述。

　　現代醫學對灼熱足綜合征的發病原因和病理機制尚不清楚。目前，此綜合征發病率呈增高趨勢，大都與原發病有關，而原發病多為慢性消耗性疾病，如結核并慢性肝并貧血、神經衰弱等慢性病患。

　　西醫對灼熱足綜合征尚無可靠的治療手段，而中醫辨證施治卻有較明顯的療效。

　　中醫治則以滋陰、清熱、涼血為主，基本方劑如下：生地15克，玄參12克，麥冬12克，龜闆15克，赤芍12克，知母10克，丹參20克，銀花12克，甘草6克，防風8克。足燒灼較重者可加丹皮10克，黃芩10克，栀子10克;口幹加天花粉10克，蘆根12克;尿黃加白茅根15克;失眠加酸棗仁15克。

　　将上藥加清水煎煮兩次，濾過後混勻，分早、晚各溫服一次。每日一劑，連服5∽10天即可改善病症。一般服藥持續15∽30天左右，兩足灼熱明顯減退。

　　若将每次煎藥後的藥渣加水煎熬成湯水，用以泡洗兩足，一日數次，療效更佳，不妨一試。

　　結語：上文中為大家介紹了一些關于腳熱的相關情況，這種毛病一旦出現，毋庸置疑肯定是你體内出現了一些異常，要當心，最好找到正确的治療方法，調理好自己的身體，這樣的話，才不會出現一些亂七八糟的疾病，希望上文中介紹到的内容能幫助到你們。

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