來大姨媽第一次應該注意哪些?女性在沒有絕經前，身體狀态健康的情況下，每個月都會來一次月經，月經是身體“排污”的一種方式，也是反應子宮健康的一把量尺，下面我們就來聊聊關于來大姨媽第一次應該注意哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

來大姨媽第一次應該注意哪些

女性在沒有絕經前，身體狀态健康的情況下，每個月都會來一次月經，月經是身體“排污”的一種方式，也是反應子宮健康的一把量尺。

女性将月經親切地稱為“大姨媽”，每個女性的體質不同，所以大姨媽在每個女性身上的表現也不同。

有的女性在來大姨媽時會有痛經，便秘或者嘔吐的症狀，但是有的女性在來大姨媽時卻不會有太明顯的反應。

大姨媽的表現也是子宮狀态的一種反應，經血過多或過少都是子宮不健康的表現，如果在大姨媽剛走的時候，女性着急做了下面這幾件事，就會給子宮帶來一定的傷害。

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“大姨媽”剛走，這5件事别着急做，女性朋友要注意

急着吃冷飲或寒涼食物

女性在月經期間不能貪涼，有的女性在月經剛結束後就開始吃寒涼的食物，這個時候月經剛走，身體還沒有完全恢複過來，子宮還比較脆弱。

如果大姨媽剛走就吃太多寒涼的食物，會導緻子宮内的寒氣堆積過多，進而會損傷子宮，所以女性一定要注意。

劇烈運動

大姨媽剛走的時候，女性可以做一些強度不大的運動，比如慢跑和做操等，同時還要減少運動的時間，不要做劇烈運動。

很多婦科症狀是因經期劇烈運動或過于疲勞造成的，引起腹壓增高的運動會使月經期延長，還可能引起經血逆流進入腹腔，導緻子宮内膜異位，月經結束3~5天之後才能夠做劇烈運動。

急着做檢查

很多女性存在婦科疾病，當身體感到不舒服後，會去醫院做檢查，着急想知道自己到底是什麼問題。

雖然說這一點是值得贊賞的，但是在大姨媽剛走的時候，女性不要着急做檢查，有一些婦科檢查不适合在月經後進行，因為不僅會影響檢查結果，還會對子宮造成傷害。

拔牙

拔牙屬于創傷性手術，女性月經期間體内的血小闆數量減少，血液凝固性比平時降低，如果大姨媽剛結束就去拔牙會造成代償性出血，導緻出血量過多。

月經剛結束時女性的身體還沒有完全恢複，身體的抵抗力還比較弱，拔牙後容易出現感染，所以月經結束一周後再去拔牙比較好。

泡澡、汗蒸不能急

有一些女性在月經期間為了做好保暖，洗澡都沒有那麼勤了，而且衣服也穿得比較厚，就是為了防止寒氣入侵人體對子宮造成傷害，這樣的話就會導緻身體黏糊糊的。

大姨媽剛走，你先不要着急洗澡，更不要汗蒸，這是因為月經剛結束，子宮口還沒有完全閉合，此時泡澡和汗蒸的話，就會讓一些細菌進入到子宮内，可能出現再次出血的情況，對子宮帶來傷害。

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延伸閱讀：“大姨媽”3天走和7天走的人，有什麼區别？

月經是女性身體健康的晴雨表，月經天數過少或者月經天數過多，都會讓女性感到非常擔憂。那麼大姨媽來幾天是正常的？大姨媽三天走和7天走的人有什麼區别呢？

一般情況下，女性每次的大姨媽持續時間是3~7天，大多數女性是3~5天，有的女性大姨媽3~2天就結束了，這也是正常的範圍。

月經周期長短不一主要是由垂體，下丘腦和卵巢這三個組織共同完成的，月經周期短的人說明卵泡成熟速度較快，子宮内膜變厚速度也較快。

月經周期長的人，卵泡的成熟速度相對較慢，就會有月經推遲的情況，所以說大姨媽三天走和7天走的女性身體并沒有什麼區别。

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