做法步驟
1、麥仁非常新鮮飽滿,我這次選用的搭配是黑米 紅薏仁 糙米 麥仁。
2、筱面這次給的麥仁、麸皮還有面粉,質感都很好~都選用的好原料。
3、熬粥,似乎不用多說了,隔水炖、一般鍋都可以~個人覺得麥仁搭配黑米,很好吃噢~
心情故事
麥仁是全麥谷物顆粒,含有麥類谷物的全部營養成分。麥仁的堅果風味很重,經常可以用到面包制作中~甚至可以在涼菜中取代意大利通心粉。它不含膽固醇、富含纖維~是一種好食材
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