在生活中會遇到不少會臉紅的事情，如誤入男廁所、說錯話或者遇到心儀的異性。但是臉紅即一定是害羞嗎？這可不一定哦！很多時候女性的臉紅還與身體的健康有關系！
真的是尴尬與害羞
當自我覺得尴尬時或害羞時，人體會自然的分泌一種激素，即腎上腺素，天然的興奮劑，會讓身體心跳加速、呼吸急促與血管擴張，加速血液的流動，從而臉上的毛細血管也會受到影響，發生臉部變紅的現象。
當然，除了害羞與尴尬之外，緊張、壓力大、運動後、生氣，也會刺激腎上腺素分泌，而出現臉紅情況。
酒精刺激而出現臉紅
不少人，尤其是不勝酒力的女性，喝酒後會出現臉紅現象，這不是酒量好或不好，也不是尴尬害羞的表現，而是因為人體内缺乏一種酶，而這種酶可以讓酒精的代謝物變為乙酸。所以，喝酒後體内的乙醛會增多，但又無法消耗，從而導緻皮膚黏膜中的血管擴張，體現出臉紅脖子粗現象。
而且，這類人不易多飲酒，因為乙醛堆積過多會加速醉酒，也不能以此作為酒量的大小的标準。
冬天發生臉紅
在生活中不難發現一些人一到冬季就容易臉紅，這與冷熱刺激有關。
長時間處于暖氣房内，突然再到室外，冷熱刺激會令血管收縮、擴張，反複如此，不僅容易臉紅，還會令皮膚粗糙、幹燥，甚至發生皲裂。
另外，冬季長期出現臉紅現象，說明血管的收縮功能差，在過多擴張中發生硬化，這樣即使不運動或沒有受到冷熱刺激，也會發生臉紅現象，尤其是冬天會變嚴重。
更年期問題
女人過了40歲之後，如果發現自己會不由自主的臉紅，甚至臉部發熱，延伸至脖子、胸口等，并伴有頭暈、乏力、頭痛等問題，甚至影響到睡眠。那麼可能是更年期的到來。
這類型情況是由于雌激素缺乏、鈣質流失引起，需要在醫生指導下補充雌激素與補鈣。
缺氧
如果長時間待在人群擁擠并密閉的房間内，你會發現自己不由自主的臉紅。這還真的不是害羞導緻，主要原因是缺氧。
缺氧時，血液中的血紅細胞會湧向表皮組織，以增加氧氣的攝入，所以會令皮膚看起來紅紅的，甚至耳朵也是紅的。
高原紅
高原紅的原因與冬季臉紅原因類似，會在臉部表現出片狀或團裝的紅色，由于環境幹燥、冷熱刺激等，導緻角質層過薄，毛血細管暴露于表層，出現紅血絲問題。
所以，臉紅不一定是害羞，針對酒精、運動、飲食等因素引起的臉紅，不需要過分擔憂。但如果是紅血絲引起的冬季臉紅、高原紅，需要注意補水、保濕、保護角質層。
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