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鄭多燕減肥晚餐吃什麼？有效果嗎？

健康更新时间:2024-07-08 02:08:33

　　鄭多燕減肥餐由鄭多燕團隊控股的韓國JungDaYeon株式會社研發，韓國食品藥品安全廳（KFDA）認證的食療減肥成果，經跟蹤實驗證明：對産後減肥，飲食型肥胖、肌肉型肥胖、内分泌失調型等肥胖，有明顯的減肥效果。

　　第一：病從口入，同樣的，肥從口入，人體的脂肪，熱量都是飲食來的，因此，通過飲食降下去是最對路的，而不是減肥藥！減肥餐就是一種分解人體惰性脂肪的特殊飲食。

　　第二：晚餐直接影響到第二天，甚至7天内的飲食攝入量。3天不吃晚飯，可能你瘦了點，但是，一旦你以後稍微多吃點，人體就要把以前你欠它的統統吸收回去，反彈速度特别快。可見，吃晚餐，吃對晚餐，在減肥環節中多麼重要。

　　第三：鄭多燕減肥餐，能解決減肥藥減不下去的肥胖。其實現在很多肥胖都是因為細胞代謝異常引起的。

　　鄭多燕晚餐減肥食譜推薦

　　周一：1小碗米飯、1份蔬菜湯、30克枸杞泡水喝。

　　周二：1份木耳炒雞蛋、半碗米飯、1杯鮮榨胡蘿蔔汁1杯。

　　周三：1大碗炸醬面、1份煮白菜、一根苦瓜。

　　周四：1碗飯、炒菜、1個雪梨。

　　周五：1份生菜沙拉、1根香蕉、1碗小米粥。

　　周日：1個面包、1碗小米粥。

　　以上就是鄭多燕的減肥晚餐，不知道對大家是否有幫助呢？有需要的朋友不妨試一下！

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