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每天眼睛腫是怎麼回事

健康更新时间:2024-12-12 10:01:21

　　眼睛的美和整個面部的美有着極大的聯系，如果眼睛看起來浮腫而沒有精神的話，整個面部的妝容再怎麼精緻也不能改變自己沒精神的面貌。所以眼睛腫是一個值得關注的問題，但是每天眼睛腫是怎麼回事呢，眼睛腫的因素很多，如果偶爾腫脹的話可能是晚上喝水過多或者哭過之後的後遺症，長期腫就要關注其原因了。

　　眼睛浮腫，是指眼部周圍異于平時，外形腫脹突出，有疼痛感，即便眨眼也有會疼痛。眼睛浮腫原因與飲食習慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滞留，引起淋巴循環趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體内水分倒流而形成眼睛浮腫。

　　性生活時，由于高度緊張導緻血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活後眼周發黑和眼睑浮腫。眼睛疲勞不适，則是提醒人們要節制性欲的信号。

　　内科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。可能是心腎功能不好，建議到醫院做一個尿常規，檢查一下腎功能，若尿常規正常，那就沒大問題，可能是循環系統不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈腳輕，食欲不振，建議多參加戶外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

　　眼睛腫起來的話，早上起來可以用熱水毛巾敷一下，這樣可以緩解眼睛腫的程度。晚上睡覺之前記得不要喝咖啡等刺激性飲料，并且注意晚上眼部的清潔保濕工作，白天眼睛工作了一天，晚上要按摩一下眼部周圍，讓眼睛周圍的肌肉得到放松，也可起到瘦臉的目的呢。

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