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頭部兩側脹痛眼睛不舒服

圖文更新时间:2025-01-30 22:44:20

随着社會的進步，許多人面臨生活和工作的壓力，經常需要熬夜加班，面對着繁重的工作任務，沒有及時完成可能影響自己的前途。對于長期坐在辦公室的白領或者伏案工作的人來說，很容易因為缺乏運動身體出現不适症狀。下面就來了解一下眼睛脹痛頭部脹痛具體是哪些原因引起的？

頭部兩側脹痛眼睛不舒服（導緻頭部脹痛和眼睛脹痛的原因可不少）1

1、睡眠不足會導緻頭部脹痛，眼睛脹痛。人每天都需要八個小時左右的睡眠時間，因為現在的工作壓力較大，許多人沒有辦法好好休息，經常加班加點到半夜兩三點才能入睡，睡眠時間大大減少。另外部分人喜歡熬夜通宵，進出各種娛樂場所，睡眠時間不足會導緻頭部脹痛，有時候眼睛也會脹痛。

2、長時間對着電腦工作的人容易眼睛疲勞，因為電腦和手機都有輻射，如果經常對着電腦工作，沒有做到勞逸結合，人在久坐的情況下身體健康會受到影響，從而出現眼睛脹痛症狀，有時還會伴随着頭部脹痛，需要及時閉目養神，或者在工作間隙多多走動，活動筋骨，促進全身血液循環。

頭部兩側脹痛眼睛不舒服（導緻頭部脹痛和眼睛脹痛的原因可不少）2

3、換季或者流感階段，老人和小孩的身體素質較差，很容易被感冒病毒乘虛而入。患上感冒時，總會感覺腦袋昏昏沉沉，還會出現發燒發熱，咽喉腫痛，頭暈頭痛等症狀。對于感冒引起的眼睛脹痛，頭部脹痛症狀十分常見。這類患者需要及時服用感冒藥，并且注意保暖，同時可以多喝水，卧床靜養一段時間，感冒症狀就會有所好轉。

4、貧血患者在生活中十分常見，因為月經期間的女性流失大量血液，加上平時的飲食沒有注重補鐵，導緻貧血症狀出現。另外孕婦以及更年期的女性也容易患上貧血，表現為頭暈頭痛，失眠多夢，手腳冰涼，四肢無力等。因此女性如果出現貧血症狀，在生活中就要多攝入富含鐵元素的食物，例如動物肝髒，櫻桃，蘋果等。

頭部兩側脹痛眼睛不舒服（導緻頭部脹痛和眼睛脹痛的原因可不少）3

5、過度疲勞的人也會出現頭部脹痛，眼睛脹痛症狀。炎熱的夏天許多人需要在戶外工作，如果沒有及時防暑，加上大量流汗，身體處于缺水狀态，很容易因為工作時間長，身體透支嚴重出現頭暈頭痛，眼睛脹痛症狀。

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