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孕婦能吃甜瓜嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎

母嬰更新时间:2024-11-20 01:25:41

　　孕婦吃水果對身體有好處，但要适量的吃。甜瓜果肉，味甘，性寒無毒，清熱利尿、止渴，可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。

　　甜瓜一年四季都可以吃得到，是廣受人們喜愛的瓜果，但有不少因身體體質或疾病不宜多食、慎食者。

　　甜瓜營養理論分析

　　1、甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。

　　2、甜瓜中的轉化酶可将不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎髒病人吸收營養。

　　3、甜瓜蒂中的葫蘆素B能保護肝髒，減輕慢性肝損傷。

　　4、現代研究發現，甜瓜子有驅殺蛔蟲，絲蟲等作用。

　　5、甜瓜營養豐富，可補充人體所需的能量及營養素。

　　吃甜瓜注意事項

　　1、要适量，吃多了容易得糖尿病。對胎兒是有一定影響的。

　　2、不要吃冰的，孕婦不宜吃太涼的水果。

　　3、盡量去皮食用，正常的甜瓜是不會有毒的，但是現在農民做種植的甜瓜都會撒一定量的農藥，再加上清洗不徹底，上面可能會有殘存的農藥。

　　4、甜瓜裡的小子最好不要吃，因為吃多有時會拉肚子。

　　5、脾胃虛寒、腹脹孕婦忌食。有吐血、咳血病史患者，胃潰瘍及心髒病者宜不能吃甜瓜。

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