一歲以内，奶都是寶寶的主要營養來源，但是如何喂養一直是家長的難題。特别是三個月以前的寶寶，由于身體發育特點隻能進行按需喂養，但是如何按需喂養，不少家長仍舊兩眼一抹黑。因此，今天我們就來說一說3個月内的寶寶該如何按需喂養。

不同月齡的寶寶的奶量需求并不相同，根據奶粉奶粉智庫發布的3歲以下寶寶的奶量需求表（如下）：

可以看到，盡管3個月内的奶量仍有每日奶量參考，但是在喂養次數上寫表明建議按需喂養，這也造成不少家長疑惑“一天達到又要達到這個量，但是又要按需喂養，到底怎麼喂！”

首先需要明确的一點是，奶量表的制作隻是根據這個階段的寶寶的總體特點制作的，可以用于參考，但絕不能生搬硬套，特别是3個月内的寶寶按需喂養是前提，每日奶量僅供參考，因為這個階段的寶寶腸胃發育變化十分明顯，奶量也會随之變化。

一歲内寶寶的喂養階段及特點

所謂新生兒，就是出生後但是未滿28天的寶寶；而嬰兒是指28天後、1周歲以内的寶寶。從新生兒到嬰兒階段，寶寶各方面的發育都有明顯改變，腸胃上的變化更加明顯。

寶寶的腸胃特點

（圖片來源于網絡）

（1）胃容量變化明顯

剛出生的寶寶胃容量僅有一顆櫻桃大小，有研究者發現1天大的新生寶寶的胃壁保持緊緻狀态，并不會為了容納更多奶液而伸展，所以即使喂入過多的奶液也會被寶寶吐出。

出生第3天時，大約有核桃那麼大。

出生第5天時，大約像杏子那麼大。

出生第7-10天以後，約為雞蛋那麼大，之後逐漸穩定。

一個月後，寶寶的胃容量可以穩定在80-150ml，大約一個橘子大小；到2個月後基本可以嘗試有規律地喂養了。

6個月到1周歲，寶寶胃容量為90ml-480ml，約有一顆橙子的大小，參照寶寶喝奶指南的建議，正常分次數喂養即可。

（2）胃腸道消化能力逐漸改善

由于嬰兒的食道和胃部功能發育不完全，既容易引起吐奶、溢奶等不良反應，又會加大家長判斷寶寶吃飽的難度。

從寶寶的消化過程來看，吸入口中的奶液經曆“口腔——食道——胃部”這些消化部位，由于嬰兒的食管是漏鬥狀，并且黏膜纖弱、缺乏腺體，彈力組織及肌層也不發達，食管下段贲門括約肌發育不成熟，寶寶喝奶容易發生胃食管反流或者在吸奶時吞咽過多空氣，易發生吐奶、溢奶。

同時，嬰兒時期的寶寶的胃是水平的，隻有當寶寶開始行走時，胃才會從水平逐漸變為垂直；由于胃平滑肌的發育尚未完善，當胃裡的奶液過多則容易讓胃擴張；并且寶寶胃部的贲門肌張力低，自主神經調節差，容易引起幽門痙攣，出現嘔吐。

一般來說，寶寶喝奶吐奶、溢奶的現象，随着月齡的增大而逐漸減少，絕大多數寶寶8-10月時，這些現象就會消失。寶寶月齡越小，越要注意喂奶方式，既要保證寶寶得到足夠的營養，又不能過度喂養，同時也要盡量避免因錯誤的喂養方式造成的吐奶、溢奶等。

小月齡寶寶如何按需喂養？

根據寶寶食道的發育特點，按需喂養是能夠滿足小月齡寶寶生長發育需求，且不會給寶寶帶來消化負擔的有效方法。由于喂養的方式分為母乳喂養、人工喂養、混合喂養三種，不同喂養的方式下，小月齡寶寶（低于3個月）該如何進行按需喂養呢？

母乳喂養

寶媽在産後最好不要放棄初乳，越早開奶越好。一般來說，寶媽的初乳在第一天平均為25-56 ml，在第二天為113-185ml，完全能夠滿足新生寶寶的奶量需求。在寶媽乳汁分泌正常的情況下，可以從這些方面判斷寶寶是否需要進行喂奶：

（1）寶寶饑餓時，一般會出現明顯的肢體活動，比如：四肢等身體活動增加、臉部表情增加，或者開始哭鬧，這時候可以考慮是否需要喂奶。

（2）寶媽也可以根據自己是否開始漲奶來判斷是否給寶寶喂奶。

（圖片來源于網絡）

一般情況下，新生3-4天，大約每隔2-3小時需要吃1次奶，白天大約需要吃8次左右，晚上需要1-2次，夜間需要吃2-3次；6周以前的寶寶基本不可能睡覺超過5小時而不饑餓。因此，寶媽可以多觀察寶寶的作息時間，平均每到2-3小時就要準備給新生的寶寶喂一次奶，直到3個月後，寶寶能夠逐漸接受有規律的喂養。

人工喂養

如果是寶寶從出生之後直接使用人工喂養的方法，那麼家長更應該注意估算寶寶什麼時候應該喝奶、知道寶寶應該喝多少奶了。通常情況下，寶寶對奶粉的消化時間相對母乳的消化時間較長，可以考慮每次間隔3-4小時給寶寶喂一次奶粉。

（圖片來源于網絡）

當然，最重要的判斷，仍舊是以寶寶的生理反應為準，當寶寶出現更加明顯的饑餓信号時，家長就需要準備喂養寶寶了。在奶量方面，切忌過度喂養。

混合喂養

混合喂養的寶寶，特别是小月齡的寶寶應該盡量優先滿足母乳，當母乳不足，再使用奶粉替代。

寶寶對母乳和奶粉的消化時間有一定區别：對母乳的消化時間通常為2～3小時；而對奶粉會有3～4小時。但是混合喂養實際會更加複雜，更需要寶媽多注意觀察寶寶的饑餓信号，結合寶寶的胃容量，給予寶寶恰當的奶量。

喂養小月齡寶寶的注意事項

由于小月齡寶寶的生長發育特點，容易出現吐奶、溢奶等情況，在喂養中可以注意這些方面：

（1）喂養姿勢：喂養寶寶時，可以把寶寶豎抱，不要讓寶寶仰卧在懷裡；奶瓶的傾斜角度以奶液剛剛注滿奶嘴為宜，不可過急；同時，注意給寶寶多拍嗝。

（圖片來源于網絡）

（2）這兩種情況不建議給寶寶喂奶：當寶寶哭鬧得十分厲害的時候，應該先安撫寶寶，等寶寶慢慢平靜下來後再喂奶；當寶寶開始入睡，就不要再給寶寶喂奶了，避免讓寶寶養成奶睡的習慣。

從寶寶呱呱墜地那刻起，家長們總想給寶寶無微不至地照顧。但新生寶寶大多意味着寶媽寶爸也是新手上路，在照顧寶寶的過程中，有時難免手忙腳亂，僅僅關于寶寶的奶量問題，就讓許多家長手足無措。但是，不要着急，多多觀察寶寶，總能慢慢找到方法的。育兒的道路，需要每位家長不斷探索，如果遇到疑問或者問題，請在文末給我們留言~

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