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女性冬天用冷水洗臉好嗎

健康更新时间:2024-12-02 13:37:03

　　我們都知道一個常識，就是經常用涼水洗臉或者是洗澡的話，能夠提高我們身體的抵抗力，特别是在冬天，如果能夠堅持，身體的抵抗能力會得到大幅度的提高。從這方面進行考慮，很多女性也希望進行嘗試，在冬天這麼寒冷的季節，希望自己的抵抗能力得到提高。那麼，女性冬天用冷水洗臉好嗎？下面咱們就來詳細了解下吧。

　　答案是否定的。尤其是對于油性皮膚，如果長期采用冷水洗臉，由于“寒性收引”，使毛孔收縮，無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢，不但不能達到美容的效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。

　　正确的潔膚應做到既清潔又不損害皮膚，是護膚美容的基礎。而适當的水溫則是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

　　水溫過冷(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長期使用過冷的水潔膚會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。

　　水溫過熱(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導緻皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得松弛無力、出現皺紋。

　　合适的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　正确的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法，即：溫水清洗面部→順着面部肌肉紋理走向塗抹清潔劑(洗面奶或皂類等)，時間不宜過長，以3-4分鐘為宜→用溫水将清潔劑洗去→用冷水沖洗面部。

　　有關女性冬天用冷水洗臉好嗎的介紹，女性朋友應該清楚了吧。用涼水洗臉具有一定的好處，但并不适用于每個人，特别是女性。因此，今後無論是碰到什麼樣的問題，首先要從自身的情況出發進行考慮，避免因為情況不同，反而給自己帶來不必要的麻煩。

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