腳後跟和手是最容易幹裂的兩個部位，特别是腳後跟。冬季的時候天氣比較寒冷，空氣比較幹燥，不注意手腳的皮膚的保養，就很容易出現腳後跟幹裂的現象。引起腳後跟幹裂的原因主要是皮膚缺水、皮膚幹燥或者是真菌感染引起的。所以進行腳後跟的保養是很有必要的。下面我們就來介紹一些可以治療腳後跟幹裂的方法。
1.防治冬季手腳幹裂：先用溫水将腳洗淨擦幹，然後用“創可貼”止血膠布對準裂口貼上，數天後即可見效。
2.芥末治腳裂口：用40攝氏度左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦幹；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2－3次即愈。
3.用醋治療手腳裂：買一斤醋，放在鐵鍋裡煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆裡，待溫後把手腳泡在醋裡10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。
4.剩茶水可治手足裂：在睡覺前用熱茶水泡洗手足約十分鐘，堅持一周有效。
5.維生素E可治手腳幹裂：把維生素E丸，用針紮一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），效果好。
6.用蜂蜜揉搓可治手皲裂：每日早飯後，雙手洗淨擦幹，将蜂蜜塗于手心手背指甲縫，并用小毛巾揉搓5－10分鐘，晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。
7.棗糊可治手腳裂：方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹于裂口處，輕的一般2－3次即愈。
8.香蕉皮治皮膚皲裂：選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗于患處皲裂皮膚很快愈合。
9.蘋果皮治足跟幹裂：用削蘋果剩下的果皮搓擦足跟患病處，效果好。
上文中介紹了一些可以治療腳後跟幹裂的方法，除了這些方法以外，我們還要堅持腳後跟的保養。每天堅持用熱水泡腳，對身體是特别有好處的，可以在泡腳水中添加一些中藥或者精油類的物質，可以保持腳後跟的油脂，洗完澡後，可以使用補水潤肺的身體乳，塗抹全身，特别是腳後跟。
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