唐代詩人王維曾作詩曰：“遍插茱萸少一人”——這裡的“茱萸”，便是中藥材“吳茱萸”。

　　對吳茱萸，很多人都很陌生。其實，它是一味秋冬季節的祛寒好藥。

　　吳茱萸性熱，味辛、苦，有散寒止痛、降逆止嘔、溫陽止瀉的功效，适用于常畏寒、怕風等陽氣偏弱、體質偏虛寒的人。

　　到底該怎麼用？

　　為此，記者采訪了廣州中醫藥大學第三附屬醫院和北京中醫藥大學東直門醫院的中醫專家，一探究竟。

　　受訪專家：廣州中醫藥大學第三附屬醫院針灸推拿科主任曲崇正、北京中醫藥大學東直門醫院腦五科主任孔令博

　　居家不适，可制香囊，還可敷貼、灸療

　　曲崇正主任和孔令博主任推薦了以下外用方

　　【重陽茱萸香囊，辟邪氣】

　　方一：吳茱萸、肉桂、砂仁、豆蔻、石菖蒲；

　　方二：菊花、藿香、艾草、蒼術。

　　各味藥取 3~6 克，一同打粉，裝入小袋子中，最後封口。

　　功效：将香囊佩戴于手臂上，可避穢濁之氣。

　　貼士：為方便佩戴，香囊袋應盡量做得小巧；布料最好選綢緞，以免粉末洩漏。

　　【吳茱萸敷貼，可解腹瀉、頭暈】

　　制法：将吳茱萸粉用醋（或酒、凡士 林、水）調糊，放入圓形穴位貼中。因為 外用，吳茱萸用量可以不拘。

　　用法：敷在神阙穴（即肚臍）或湧泉穴（即腳心）。腹瀉、嘔吐敷貼 3 小時，其他病症 1 天換 1 次，10~15 次為一療程。

　　功效：快速緩解小兒消化不良引發的腹瀉、嘔吐及寒凝腹痛，有效改善高血壓、眩暈、口腔潰瘍等症狀。

　　貼士：酒能溫通、醋較溫和，建議選用酒 / 醋調糊。皮膚幹燥者，選凡士林更佳。獨頭蒜研碎，加入吳茱萸調糊敷于患處，還能緩解風寒濕痹。

　　【吳茱萸臍灸，散寒健脾胃】

　　制法：将吳茱萸粉用醋調糊；根據肚臍大小，将糊壓成餅。

　　用法：将吳茱萸餅放在肚臍上，然後放艾柱并點燃，灸約 20 分鐘。在艾草中加吳茱萸粉，提高藥氣熱性，加強溫通經絡之效。

　　功效：溫陽散寒、疏通經絡、調和氣血、健脾和胃。

　　貼士：過熱時應馬上撤走，以免燒傷或灼傷。孕婦忌用。

　　煮粥、泡酒，兩相宜

　　吳茱萸除了外用，還能食用。以下是專家推薦的食療方。

　　【吳茱萸粥】

　　制法：吳茱萸 3 克，根據個人口味放入适量蔥白，與糯米同熬成粥。

　　用法：1 天 1 次。

　　功效：祛寒暖胃，寒性胃痛者尤宜。

　　貼士：吳茱萸藥性較強且有小毒，盡量少放。因糯米溫中健脾之效更佳，故此方不用粳米，而用糯米。

　　【吳茱萸泡酒】

　　制法：吳茱萸 50 克、甘草 15 克切碎，放入 250 毫升白酒中，密封後隔水煮沸；放涼靜置一夜後，去渣即飲。

　　用法：1 天 1 次，飲用不超過 30 毫 升為宜。不建議大量飲用。

　　功效：中焦虛寒人群飲用，可改善常惡心嘔吐、胸前區發涼等症狀。

　　貼士：傳統的泡酒方法耗時較長，此方制備簡便

　　網上賣的足貼、泡腳包，好用嗎

　　上網一搜你就會發現，吳茱萸産品琳琅滿目，比如吳茱萸足貼、肚臍貼、泡腳包等。

　　賣家宣稱，足貼、肚臍貼能治療高血壓、消化不良、口腔潰瘍等。

　　曲崇正主任提醒，這些産品作用有限，大多隻能作為保健之用，而且，前提還要對證。

　　“足貼可以幫助高血壓患者調節血壓，但降壓效力有限，不能取代口服降壓藥。”

　　如果患者本身體質濕熱，或是肝腎陰虛引發的高血壓（患者通常容易頭暈、耳鳴、咽幹、目澀、失眠多夢、易感疲勞等），也不建議使用。

　　吳茱萸也隻對虛火導緻的消化不良、口腔潰瘍有效。

　　這類人群多伴有口幹、目澀、顴紅、盜汗、潮熱等症狀。雖然表現是上火，但真正的體質狀還是偏虛、偏寒，用吳茱萸能降虛火。

　　還有一款泡腳包，賣得十分火爆。

　　它的主要原料是吳茱萸、艾草、紫蘇、肉桂，據說可以“助眠、降火、瘦身，祛寒濕”。

　　實際上，它隻對部分人群有效，比如以下三種情況——

　　第一，脾胃虛寒導緻的失眠。這類人多伴 有胃脘隐痛、喜溫喜按、食少、便溏等症狀，适用該泡腳包。

　　第二，陽氣偏弱導緻的怕冷怕風。這類人常伴有肢倦、氣短、小便清長等症狀。

　　第三，脾虛或腎陽不足所引發的肥胖多痰。這類人不僅肥胖，還多見頭面部多油、大便粘廁等。

　　提醒，“陽明實熱”者别用

　　曲崇正主任介紹，吳茱萸性熱，偏性大，藥性也較強，因此，使用時一定要注意辨證、辨體質。

　　若本就常尿黃、便秘、舌紅苔黃，體質屬“陽明實熱”的人，用吳茱萸等于火上澆油，越用火越大。

　　其次，吳茱萸有小毒。過量服用可能會造成精神異常、視力下降，出現錯覺等神經系統症狀。

　　所以，孕婦忌用吳茱萸，其他人最好在确定自己體質後再使用。

　　科室介紹

　　針灸推拿科

　　廣州中醫藥大學第三附屬醫院針灸推拿科是廣東省中醫藥局“十三五”中醫重點專科建設單位，由住院部及分布于三個院區的門診組成，現有門診床位120張，住院病床20張，在繼承中醫傳統針灸推拿的基礎上，密切結合現代診療技術及理療手段，為患者提供優質服務，年門診量6萬餘人次。

　　科室人員結構合理，分為推拿師團隊、針灸師團隊及理療師團隊，技術力量雄厚，能夠為患者提供多樣化的診療服務。

　　科室配備有先進的醫療設備如進口的頸腰椎牽引機、子午流注治療儀、中低頻脈沖治療儀、艾灸治療儀、快速止痛的超激光疼痛治療儀等等，能夠最大程度滿足廣大患者的醫療需要。

　　科室承擔實習生、研究生的臨床帶教任務，主持省部級課題2項、主持并參與省中醫藥局課題10餘項，發表學術論文多篇。

　　【診療特色】

　　1.針灸方面：針刺、點刺、挑治、放血療法、穴位敷貼、艾灸、埋線、平衡針法、穴位注射、岐黃針法、切脈針法等。

　　2.推拿方面：傳統推拿手法、正骨推拿、脊柱整複推拿、關節松動技術、神經松動技術等，在臨床過程中能夠最大程度解決患者的痛苦。

　　“青春的團隊，孕育希望的未來”，針灸推拿科将以她富有魅力的青春之姿，迎接新的挑戰，面向朝氣蓬勃的未來，竭誠為每一位患者服務。

　　專家介紹

　　曲崇正 針灸推拿科主任、副主任中醫師、博士

　　擅長：運用傳統的推拿針灸治療頸腰腿痛等脊柱及其相關疾病，四肢筋傷、神經系統疾病；運用中西醫結合方法治療骨質疏松症。

　　出診信息

　　總院：周二上午 周四下午骨傷科分院：周一 周三 周五

　　總院地址：廣州市荔灣區龍溪大道261号

　　骨傷科分院地址：廣州市海珠區江南西路青竹大街22号

　　來源：中國家庭醫生 李頌雯

　　初審：曲崇正

　　排版編輯（實習生）：林于琳

　　文字編輯：葉美琪 | 校對編輯：李龍浩

　　審核：王劍 | 審定發布：範琳燕

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