夏天堿性食物-tft每日頭條

夏天堿性食物

健康更新时间:2025-04-19 10:03:09

　　一年已經過去了大半，轉眼間就已經來到了立秋。人都說秋冬養生最滋補，養生千萬不可錯過這個時節，今天小編分享給大家的食材就是“辣椒”，健脾祛濕特别好。但很多女孩子不愛吃辣椒，因為辣椒有辛辣味兒，吃起來微微辣，所以大家都不愛吃。但是對于愛吃辣椒的人來說，小編今天分享的可就對上你的胃口啦！立秋後，這“堿性食物”要常吃，健脾祛濕，清熱解毒，健康一整年！它是什麼呢？它就是辣椒辣椒鹵子，愛吃面的朋友秋天可以這樣嘗試做，可以早餐吃，也可以用來做菜，有很多種花式吃法，刺激你的味蕾。快來一起學習一下吧！

　　辣椒肉鹵

　　夏天堿性食物（立秋後這堿性食物）(1)

　　By 望着紫冰櫻

　　配料：

　　辣椒兩根、豬肉三兩、食用油适量、料酒适量、老抽适量、糖少許、蔥适量、姜适量、蒜适量、水澱粉适量、精鹽适量、廚邦醬油适量、雞粉适量、水适量

　　烹饪步驟：

　　1.蔥姜蒜切末

　　夏天堿性食物（立秋後這堿性食物）(2)

　　2.辣椒切末

　　3.肉切末

　　夏天堿性食物（立秋後這堿性食物）(4)

　　4.起鍋燒油蔥姜蒜爆香

　　夏天堿性食物（立秋後這堿性食物）(5)

　　5.雞肉炒至變色加入辣椒依次放入料酒鹽雞粉老抽糖廚邦醬油炒香加入少許水大火燒開倒入水澱粉熬制濃稠加入蔥末蒜末裝盤即可

　　夏天堿性食物（立秋後這堿性食物）(6)

　　烹饪小貼士：

　　1、辣椒含有一種特殊物質，能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體内脂肪的效果，從而起到減肥作用；這種物質還可以促進荷爾蒙分泌，對皮膚有很好的美容保健作用，是女性的“補品”。2、辣椒茄科、辣椒屬。為一年或有限多年生草本植物。果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。3、辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增進食欲。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位，原産墨西哥，明朝末年傳入中國。還有觀賞椒，圓形，不可食用，顔色有紅色、紫色等。

　　你愛吃辣椒嗎？

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