胎兒也會打嗝？沒錯，這也是常見的孕期提問之一！胎兒大約在27~28周時就會出現打嗝，也常讓孕媽誤以為是胎動。雖然打嗝與胎動不同，但兩者的共同點是皆屬孕期的‘正常現象’，而且容易就能分辨出來！

　　為什麼胎兒會打嗝？

　　胎兒打嗝主要是發展‘肺部的呼吸能力’！在孕期27~28周時，胎兒會在子宮内開始吞羊水，肺部會通過吞食的動作練習呼吸。此外，胎兒對糖分的吸收快，這時就會出現打嗝；也就是說，要是孕媽吃了富含糖分飲食，就會引起胎兒打嗝。

　　胎兒打嗝時會‘規律跳動’

　　打嗝時，主要是胸腔和腹腔間的‘膈肌’在抽搐，出現規律的收縮動作，像是心跳一樣，觸摸肚皮時會有規律的‘一跳一跳’感覺。胎兒打嗝時大約會持續3~15分鐘，每分鐘‘跳動’約15~30次，一天當中會有3~5次的打嗝現象，半夜或早上都有可能發生。

　　發生胎動的原因是什麼？

　　胎動，顧名思義就是‘胎兒在子宮内的活動’，且大約在孕期8周（兩個月）時就已有胎動發生，隻是胎兒、動作都太小，碰不到子宮壁，因此孕媽感受不出來，直到16~20周時（4~5個月）才能感覺到。有趣的是，胎兒都有一套自己的作息，且與孕媽的大不相同。

　　許多人認為，胎兒多數時間都在子宮裡睡覺，但其實睡眠時間隻有20~75分鐘！而不睡覺時，就會在孕媽肚子裡活動，像是伸手、踢腿、翻身等，撞擊到子宮壁讓孕媽感覺到了，便是胎動。

　　胎動時，肚子會‘局部隆起、不規律活動’

　　胎動發生時，肚皮會局部凸起，有時會出現胎兒的身體（小手、小腳丫），且頻率不固定，與胎兒打嗝情況正好相反。因此在辨别打嗝或胎動時，‘規律性’是最容易的辨識關鍵！

　　胎兒打嗝時該怎麼做？會自然停下來嗎？

　　胎兒打嗝是一種正常現象，當發現胎兒打嗝時，孕媽可以輕輕地撫摸自己的肚子，同時安撫胎兒，過了幾分鐘後自然會停下來，孕媽們不需擔心。

　　胎動要怎麼分辨正常、異常？

　　孕媽在28周開始，應每天記錄胎動次數，包含早、中、晚都要各記錄一次。而胎動記錄時機最好在飯後一小時進行，建議坐着或側躺，可用下列三種方式來記錄：

　　1. 早、中、晚各挪出一小時來記錄，平均每小時有3次以上胎動屬于正常。

　　2. 白天時進行觀察，若有10次左右的胎動即屬正常。

　　3. 每天固定挑選一個時段（約3小時）來進行記錄，若10次胎動的時間超過三小時，建議就醫檢查。

　　每天固定記錄胎動的好處是，可以每日觀察胎動，了解胎兒的活動狀況，要是胎動次數比前一天突然減少一半以上，甚至停止不動了，表示胎兒可能出現異常，必須要立即就醫，确保胎兒安全。

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