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4個月寶寶輔食邊吃邊笑哭

母嬰更新时间:2024-08-18 19:08:35

　　0-1歲是寶寶出生後生長發育最迅速的時期，嬰兒在這個階段每周都有不同的變化和需求。新手父母隻有學習和掌握該階段的養育知識，才能更好的陪伴寶寶健康、快樂的成長

　　..備料:一根熟了的香蕉

　　把香蕉去皮，然後切成片(如圖)

　　切好的香蕉小塊放在榨汁機裡打碎，不用加水。

　　如圖

　　準備:蛋黃2枚

　　把蛋黃用筷子攪拌均勻(如圖)

　　把打碎了，成香蕉泥的備料，倒入碗裡與蛋黃液攪拌均勻。

　　如圖所示

　　然後加大約90度的熱水，邊倒邊攪拌，熱水加100毫升即可

　　用勺子打去上面的白色浮沬(如圖)

　　然後打上保鮮膜(也可以不打保鮮膜)

　　大火放鍋中蒸制十分鐘即可

　　蒸制好的食普，很适合六個月以的寶寶吃

　　蛋黃由于含有卵磷脂而被喻為健腦補品。雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，而卵磷脂可以提供膽堿，有助于合成于一種重要的神經遞質——乙酰膽堿，對孩子的大腦發育有益。所以在适齡期，正确為寶寶添加蛋黃輔食，對生長期寶寶的腦部發育、提高記憶力都大有裨益

　　香蕉富含豐富的膳食纖維，可刺激腸胃蠕動，幫助排便

　　關注美食，關注美之食！

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