想必點開這篇文章的你，肯定也擁有一位需要追着喂飯、不好好吃飯的娃。

　　有了寶寶後，尤其是添加輔食開始，媽媽想自己安安靜靜吃頓飯已經成了一種奢望。

　　肚子早就餓的咕咕叫，可還是要顧着喂娃，在寶寶咀嚼的間隙，才給自己扒上兩口飯，可能還是冷飯。

　　要是喂飯的時候，再碰上寶寶不好好吃大哭大鬧，别提老母親們有多心塞了。

　　對于寶寶來說，吃飯不僅僅是填飽肚子，更是在好奇心驅動下，不斷增長的能力和建立的自信。

　　而很多家長卻不給寶寶自己吃飯，甚至連食物都不讓碰，怕弄髒衣服，隻有親自喂到寶寶嘴裡才安心。

　　你知道在這個過程中，已經剝奪了寶寶吃飯的樂趣和學習的機會嗎？

　　這樣喂飯就是害了娃

　　01、不能享受吃飯的樂趣

　　被喂飯的娃不能決定吃什麼，不能按照自己的節奏享受吃飯的過程。所有吃飯的樂趣都被家長塞塞塞的喂飯給消耗殆盡了。

　　吃飯對任何人來說都應該是愉快的，不僅是對成年人，對小寶寶也一樣。

　　能夠決定自己吃什麼、吃多少和吃多快，會讓吃飯這件事變得很愉悅。獨立吃飯的寶寶通常很期待吃飯，期待探索各種各樣的食物。

　　所以愉快的、沒有壓力的就餐環境，可以讓寶寶形成健康的飲食觀，有利于建立對食物的積極态度，幫助養成良好的吃飯習慣。

　　02、失去學習成長機會

　　寶寶自己吃飯，按照自己的節奏去探索世界和認識食物，通過抓握咀嚼，了解不同食物的外觀、氣味、味道和形狀。

　　面條又粘又軟的，蔬菜很多顔色，每一種味道都不一樣，蒸的和炒的吃起來也不一樣。

　　寶寶還會學習如何抓起軟的食物不易滑落、抓起滑的食物而不易掉落，當食物掉落時，他們知道了重力的概念。

　　而被喂飯的寶寶，這個過程中失去了很多探索的機會。

　　所以兔粉們不要怕髒怕麻煩，多一點麻煩，後期才會更輕松哦！

　　03、可能會自尊心受挫

　　吃飯包辦的家庭，即使到了四五歲，還會想讓大人喂。

　　鄰居家寶寶去上幼兒園，其他小朋友都能自己剝蝦吃，隻有他家娃在家吃飯全靠奶奶喂，根本不會剝，隻能眼睜睜看着大家吃。

　　想想這個時候的寶寶，該多傷心，多受挫啊。飯都吃不好，還怎麼笑傲幼兒園呢！

　　甚至還有孩子都七八歲了，還要家人喂。這個時候的孩子已經開始接觸學校了，我們能替他們喂飯，但不能替他們承受别人的眼光和奚落。

　　想讓寶寶以後更自信，吃飯的主動權還是還給寶寶吧！千萬别貪圖一時的便利，給自己未來挖坑啊。

　　說了那麼多，想要寶寶獨立吃飯，一定要抓住黃金關鍵期！

　　抓住寶寶獨立吃飯黃金期

　　寶寶6個月大以後，手眼協調能力迅速發展，渴望獨立的意識變得強烈，多數寶寶會在8個月左右進入獨立吃飯黃金期，主要有哪些表現呢？

　　01、伸手去抓大人手裡的食物

　　寶寶特别喜歡抓大人手上的食物，雖然還不能有意識地把東西放進嘴巴裡，或者剛捏到嘴邊就掉了。

　　02、模仿大人吃飯

　　寶寶會模仿大人吃飯時的嘴巴反複咀嚼，嘴唇摩擦發出的聲音，試圖用筷子夾菜，并會誇張地砸吧砸吧嘴，還會用勺子去戳食物。

　　03、搖頭或避開大人送去的食物

　　當大人把寶寶喜歡吃的東西放到他面前，寶寶卻會毫不客氣地打掉。而看上大人手中的食物，嘴裡還會發出嗯嗯的聲音，這意思再明顯不過啦 —— 「我也想吃，快給我呀！」

　　獨立吃飯要求寶寶的手、眼、嘴高度協調，同時還伴随着上半身多組肌肉的配合，這些協調、配合受大腦的指揮。

　　因此，為了讓寶寶更聰明，兔粉們要培養寶寶獨立吃飯的好習慣。

　　獨立吃飯黃金期

　　培養4大吃飯習慣

　　01、不要邊玩邊喂

　　寶寶還小，很難聽話地坐着吃飯。即使如此，也一定要堅持「吃飯就得坐在餐桌邊」這個原則，不能輕易妥協。

　　寶寶到處玩，媽媽追着喂，這樣不僅容易造成吃得過多過飽，獨立吃飯也功虧一篑了。

　　而且，錯誤的飲食習慣一旦養成，就更難再糾正了。

　　02、建立吃飯的儀式感

　　給寶寶準備一套他喜歡的專用餐具，和大人一起坐上餐桌，給寶寶建立一種「和爸爸媽媽一樣可以自己吃飯」的意識。

　　同時，吃飯時不要看電視，不要玩手機，也不要讓寶寶邊玩邊吃飯。營造這種儀式感就是為了告訴寶寶吃飯是一件很重要的事情，需要大家共同認真對待。

　　03、飯後獎勵？NO！

　　面對不吃飯的寶寶，很多家長很喜歡這句經典台詞：如果不吃完飯，就沒有XX獎勵了哦。

　　為了得到這個獎勵，有些寶寶或許會很快吃完飯，但這完全是應付，可能伴随的就是消化不良。

　　寶寶不想吃飯，或許是對準備的食物不感興趣，或是烹饪方式太單調，或是咬不動嚼不爛。

　　可以嘗試用土豆紅薯等代替經常做的白米飯，蒸煮炖炒焖換花樣，說不定寶寶就胃口大開了呢。

　　04、放手讓孩子自己來

　　面條糊滿臉、飯菜掉滿地、湯水撒滿身，這種場景對部分家長來說估計很崩潰，忍不住就抓起勺子喂飯了。

　　特别是老一輩人會因為看不下去而自己拿勺子喂寶寶，結果等寶寶到了2歲以後才能比較熟練地吃飯。

　　但其實，和讓寶寶學會自己吃飯比起來，這些真的都不重要！

　　吃得亂、吃得慢，是大部分寶寶剛學時常有的情況，我們做家長的，隻要放寬心，多給寶寶一點時間。

　　想寶寶以後吃得好，我們就要佛系一些。

　　幹預得越少，寶寶獨立吃飯的日子很快就會到來。

　　改變不是一朝一夕的，千萬别指望看完一篇文章就能馬上讓寶寶自己乖乖吃飯。這是個漫長的、需要全家人一起配合和改變的過程。

　　有件事我們一定要想明白：我們費了那麼大力氣想讓寶寶好好吃飯，目的就隻是為了讓他們吃光碗裡的飯菜嗎？

　　當然不是，我們為的是把能把健康的飲食習慣貫穿到寶寶人生中。

　　最後，兔粉們要記住，在吃飯的問題上，不必太過較真，規則要有，簡單就好。

　　要知道，大人跟寶寶一起吃飯的機會隻會越來越少，何必把餐桌變成戰場呢！

　　,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!