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抑郁症患者不能吃什麼

美食更新时间:2025-01-01 21:57:08

　　“抑郁症”是我們生活中非常常見的一種精神疾病。在治療的抑郁症過程中，除了要聽從醫生指導外，還要注意日常飲食。那麼抑郁症患者平常飲食要注意什麼呢？不能吃的食物有哪些呢？下面由飲食文化來為大家解析。

　　抑郁症不能吃什麼加工過的食品和甜食：比較常見的有漢堡、薯條、炸雞等，這些食物大多都是對抑郁症的病情有不利影響的。

　　抑郁症忌酪氨酸含量高的食物和飲料：常見的就是陳乳酪，罐頭肉，醬油，酵母提取物，鲱魚和鲑魚等，這些都是抑郁症患者在飲食上要禁忌的。

　　抑郁症忌酒：一般抑郁症患者在患病期間要盡可能的少喝酒。飲酒過量會使人更加情緒低落，所謂借酒消愁愁更愁，喝酒會扼制食欲，造成營養不良，會加重抑郁病情有損健康。

　　抑郁症患者要禁忌辣椒：因為辣椒是性大熱、味辛辣的食物，也就是一種大辛大熱的刺激性食品，吃完之後極易傷陰動火。而抑郁症患者多多屬肝腎陰虛，内火偏旺，所以，辣椒尤當忌吃。

　　抑郁症忌丁香：這是一種常見的五香粉調味品。是性溫，味辛的食物，倘若抑郁症患者多食或久食，那麼就容易助熱上火耗陰。加之抑郁症患者内熱偏旺，所以要切忌多吃常吃丁香之類五香調味品。

　　抑郁症忌桂皮：這是一種調味的佐料。是性大熱，味辛甘，主要就是有益火溫陽的功效，但又有性熱助火、香燥傷陰，辛散動血之弊。所以一般抑郁症患者切勿多食。誤食之，勢必加劇内熱熾盛的病情。

　　抑郁症忌茶和咖啡：一旦抑郁症患者攝取的咖啡因太多（每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶），那麼就有可能會加重病情。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁症患者的失眠症狀，因此患者在睡覺前不應喝茶或咖啡。

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