火腿腸基本上都會得到小孩子們的喜愛,吃起來味道是比較好的,一般的火腿腸都是紅色的,這是為什麼呢?火腿腸會不會緻癌呢?
火腿腸裡面有護色劑,護色劑,主要成分就是硝酸鈉(鉀)和亞硝酸鈉(鉀)。添加了這種護色劑不僅可以産生一種對熱穩定的亞硝基肌紅蛋白,使肉制品呈現一種穩定的鮮紅色,更可以抑制微生物的繁殖,增加食品的風味。
火腿腸會增加癌症風險。據世界衛生組織(WHO)宣布,加工肉制品,如火腿腸、培根、香腸等為1類緻癌物,即表示有确鑿的證據,顯示這種物質能增加人的癌症風險,但與緻癌能力——每天吃多少會得癌症,并沒有直接聯系。火腿腸添加劑多。火腿腸在生産過程中,為了增加口感、降低成本,會使用食品添加劑比如防腐劑、食用膠和多種香精香料。但隻要是正規廠家的合格産品,并不用過于擔心其安全性。
正規廠家生産的正規火腿腸是不含有的,建議選擇正規産品。火腿腸中為了可以保質期較長及本身品質原因,會添加防腐劑等添加劑,所以孕婦、兒童、老年人和體弱者少吃或不吃為好;肝腎功能不全者不宜食用。有些火腿腸由于制作原料可能有問題,導緻火腿腸本身也有問題。
1、補充能力量:火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養,還具有吸收率高、适口性好等優點,能快速為人體補充能量。
2、健脾開胃:火腿腸性溫,味甘鹹,具有健脾開胃的功效,适用于脾虛少食、不思飲食者。
3、補充蛋白質:火腿腸雖然是加工食品,但主要原料為畜禽肉,富含蛋白質,能維持每個細胞正常與新陳代謝。
4、增加飽腹感:火腿腸富含脂肪,能維持體溫和保護内髒;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
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