1、臉上有斑要多吃新鮮的水果和蔬菜,這些食物中維生素含量豐富的,有淡化色斑的功效,此外通過激光祛斑也是有效的。平時外出的時候要注意防曬,避免紫外線照射,不能長時間熬夜,避免吸煙飲酒。
2、每天的防曬措施必不可少,尤其是夏天,比如補水,塗防曬霜,遮太陽傘等等,都是對肌膚的護理,不但可以淡化色斑,還可以減少色斑的生成。
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