“寶寶又要做十幾個h的飛機！想到那麼漫長的行程，寶寶就藍瘦香菇！！”

“什麼？你說寶寶我不懂生活！小鹿你放學别走，我們有話聊！”

别再為要長時間坐飛機而糾結啦，至少你可以放下手頭上要緊的公務，你可以不用坐在電腦旁健字如飛。

你還可以靜靜地坐在，恩，軟綿綿的座位上感受生活，這段時間，你可以思考人生，暢想未來，甚至你會突發奇想。在雲端迸濺思維的火花！

這還不夠？好吧，看看這些，你還覺得坐在飛機上很無趣？

帶上這些提升品質

坐飛機時穿上單鞋或者透氣的比較好脫的鞋子。一上飛機，把毯子潇灑地從頭蓋到腳尖，暖和又舒服。

當然，如果感覺自己的腳比較容易出汗或者有啥味道的話還是不要脫鞋吧。

U型枕是坐飛機必備的物品，建議選擇承托力比較好的，結實耐用，最好選擇深色的比較耐髒。好的U型枕往往決定了在飛機上的睡眠質量。

如果聽音樂還不能入睡，帶上kinddle，看點輕松不複雜的書，幫助自己舒緩疲憊情緒，kinddle的背光模式不會因為晚上屏幕亮光幹擾其他乘客。

記得帶一個小藥盒放置一些常備的藥，萬一腸胃疼痛不至于平凡跑去廁所，而加重自己負面情緒。

記得戴上一塊眼鏡布，有時出門在外發現鏡片模糊不清超級煩躁的，當鏡片模糊時，用鏡布擦幹淨，世界頓時明亮了有木有。

說到眼部，記得戴上眼藥水，緩解眼鏡疲勞，讓自己更加舒适。

女孩子們記得戴上那種盒狀的化妝包，把護膚品放進去不會東倒西歪還便于統一攜帶。

說到護膚，各種護手霜潤膚霜，各類皮膚保濕産品不嫌麻煩就帶上吧。

因為飛機上比較幹燥，而且空氣不會很清新，你們懂。

幹紙巾和濕紙巾不要忘記帶來了哦。

如果有潔癖的話，自己帶上洗手液，可以使用那種免洗的洗手液，如果太麻煩就買那種可以挂在包包上的便攜式免洗洗手液。

褪黑素對于經常坐飛機的朋友來說簡直神一樣的存在，吃下去到頭就睡，一覺睡到飛機到達目的地，還沒什麼副作用。

吃什麼穿什麼

在飛機上，很多人都會沒什麼胃口，感覺吃什麼都是沒有味道的。

可以在提前準備一些豬肉脯，魚片，肉松等改善胃口的食物。當然，不要吃得太多，免得把胃吃穿。。。

同時備一些糖果，對低血糖患者來說尤為适用，同時，當耳朵不适的時候可以通過吃糖果的方式減緩症狀。

說完吃，再來說穿。記住，去機場穿的唯一宗旨就是軟！沒錯，軟代表了舒适寬松，想想穿着皮褲緊身衣坐在座位上的感受吧。

穿着舒适可以免去你的躁動不安，幫助你盡快适應機艙空間。還能在你挪動身闆，來回走動時不至于那麼腿腳不便。

女生可以帶上一款薄披肩，這樣夏天在空調充足的情況下披在身上不至于感到冷。

正确的坐飛機方式

小鹿從幾名差旅老司機口中挖出了他們的乘坐飛機江湖秘訣，沒錯，以下才是正确的坐飛機方式，尤其是長時間坐飛機！

所有準備工作充足，該帶的都帶上，穿上舒服的衣裳，如果忘記什麼記得看小鹿之前給你準備好的貼士。

調整心情，放松身心，把坐飛機當成是做spa。

坐上飛機後除非特别困不要着急入睡，等待飛機起飛平穩後，用完空姐發來的餐點後，開始準備睡覺。

這段時間可以将毯子蓋好，U型枕靠上，降噪耳機播放輕音樂，如果覺得還是很興奮的樣子，打開kinddle，讀一本輕松的小說，讓思想放松。

如果你覺得有必要利用路途間隙整理一下工作思路，或者思考漫漫人生路的話，你可以選擇閉目養神，總之就是調整到自己最舒适的狀态。

睡下之後，褪黑素，以及所有的準備工作都會使你的睡眠變得舒适安靜，醒來之後發現旅程過了一大半但是還沒有結束。

這時，可以噴一些保濕噴霧，做一些清潔和保濕的工作。比如貼一塊控油補水的面膜。

起身上個廁所，可以利用這期間活動一下身腳，如果可以的話喝一杯咖啡或者紅茶醒腦。

如果睡意已經沒有，可以選擇聽歌或者閱讀電子書，如果不喜歡閱讀，可以看自己電子設備裡準備好的電影啦。

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